Авокадо, яйцо и английский сэндвич сдобы

Авокадо, яйцо и английский сэндвич сдобы

Летние дни длинные, но мимолетные, не так ли? На этой неделе я потерялся в неожиданном внештатном проекте и пропустил слишком много дней со времени моего последнего сообщения. Боюсь, что в течение напряженных дней я не узнал ничего, но могу немного рассказать о случайной жизни, если у вас есть минута, чтобы убить. В конце концов, в пятницу.

Давайте посмотрим, я несколько раз смотрел несколько видеороликов YouTube о том, как пару раз парковать парк. Теперь я могу окунуться в пятно с первой попытки. Победа! Я раскололся на модной тушь, о которой я слышал в подкасте Joy the Baker с Tracy Shutterbean, который является моим отправным источником для «абсолютно важных, несущественных вещей». Джой и Трейси также превратили меня в Skimm, который теперь является моим любимым новостям источник. В других увлекательных личных новостях у меня развилась острая потребность в корневом пивом для взрослых. Я ненавидел корневое пиво до двух месяцев назад, и теперь я не могу его достать. Наконец, я до сих пор не научился нравиться жидким желткам — на самом деле, я мог терпеть их, когда мой бывший приготовил их именно так, но я не мог в желудке насмешливый желток через несколько месяцев. Итак, мы здесь, с запеченным яйцом с начинкой для яиц. Уф.

Скремблированные яичные кексы, которые вы видите здесь, — это еще один штрих дег-гения. В прошлом году я видел кулинарный метод на Кубке Джо и почему-то не пробовал их до этой недели. Деб обслуживает скремблированные бутерброды с булочками с яйцами своему восхитительному сыну, но я бы без колебаний служил им для насморков, нелюблющих людей или взрослых в целом. Они позитивно выглядят.

Этот метод приготовления яиц так быстр, ваше яйцо будет готово к тому моменту, когда ваш кекс выскочит из тостера. Вы можете нагромождать свои бутерброды высоко с овощами, как я здесь, или упростить с меньшим количеством начинок. Я определенно думаю, что сыр должен быть задействован, а также горячий соус и авокадо. Чивс и чеддер тоже были бы неплохими яйцами. Фета, шпинат и жареный красный перец были бы хорошим альтернативным комбо. Вы действительно не можете ошибиться с козьим сыром или сливочным сыром, если вы спросите меня.

Лучший вегетарианский сэндвич с яйцами, который у вас когда-либо будет, серьезно. Эти сэндвичи с яйцами отлично подходят для завтрака, обеда или ужина. Не стесняйтесь менять начинку или просто пропустить несколько.

Ингредиенты

  • 1 цельная пшеница Английский кекс, нарезанный пополам
  • 1 яйцо
  • ½ чайной ложки молока или воды
  • морская соль
  • спрей для масла в масле или от 1 до 2 чайных ложек масло / масло
  • несколько небольших кусочков сыра Monterey Jack (или любого другого сыра, нарезанного / измельченного / рухнувшего)
  • горячий соус (например, Cholula)
  • ½ авокадо, пюре
  • нарезанный красный лук
  • малая горсть рукколой или ростки
  • нарезанный помидор или жареный красный перец
  • тонко нарезанный огурец

инструкции

  1. Тост нарезанный кекс. Нагрейте 9-10-дюймовую антипригарную скобу или хорошо приправленную сковородку из чугуна на среднем месте. Соберите яйцо с молоком / водой и щепоткой соли.
  2. Как только сковорода будет горячей, распылите ее с достаточным количеством разбрызгивателя (или смажьте масло в кастрюле или нанесите маслом). Налейте яичницу и сразу же закрутите яйцо на дно кастрюли, чтобы сделать ровный слой, например, для креп. Немедленно поместите ваш сыр в центр яичной смеси, как показано. Добавьте несколько тире горячего соуса. Как только яйцо установлено достаточно, чтобы наложить на себя шпателем (это может занять от 30 секунд до 1 минуты), сложите каждую сторону посередине, пока у вас не будет милый маленький конверт с яйцом и сыром. Дайте ему варить еще 30 секунд, затем перенесите его на тарелку.
  3. Вершина каждого тоста вдвое с авокадо. Поместите приготовленное яйцо с одной стороны. Наверху с огурцом, томатом, рукколой, красным луком и сверху с вашим другим тостом. Наслаждаться.

Заметки

Рецепт, адаптированный из рецепта Деба для The Best Egg Sandwich, который у вас есть, через кубок Джо.
Сделать помидор бесплатно: пойти на жареный красный перец, чтобы добавить к вашему sandwhich вместо нарезанных помидоров.
Сделать его молочным бесплатно: Пропустите на сыр и используйте воду, чтобы смешать с яйцами вместо молока.

▸ Информация о питании

Представленная информация представляет собой оценку, предоставленную калькулятором онлайн-питания. Это не следует рассматривать как замену рекомендаций профессионального диетолога.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: