Бальзамическая персиковая куриная сковорода - Mynutritionalpal.com

Бальзамическая персиковая куриная сковорода

Я же говорил, что в последнее время я добавляю персики, даже наше основное блюдо за обедом. Персики так хорошо ладят с курицей, поэтому я знал, что должен попробовать эту кукурузную сковородку из бальзамического персика, которую я нашел на Pinterest. Я добавил несколько небольших изменений в рецепт, как добавление чеснока и меда, больше бальзамического уксуса и больше базилика и обмен масла канолы для оливкового масла, но кроме этого я сохранил его одинаково, и это серьезно удивительно! Я уже сделал это уже дважды, я случайно опубликовал его на прошлой неделе в течение нескольких часов (не уверен, как это произошло). В первый раз, когда я использовал курящие тендеры, но мне не нравились эти фотографии, и я был рад получить оправдание, чтобы сделать это снова, поэтому во второй раз я попробовал его с куриными грудками. Обе версии одинаково хороши, поэтому просто используйте то, что у вас есть. Мой брат, который здесь посещает, скептически относился к этому, но он действительно любил его! Даже детям это нравилось. И это не только невероятно невероятно, но и невероятно легко. Все вокруг обеда побеждают! Один из моих новых любимых легких обедов! У этого действительно есть такая невероятная комбинация вкуса с свежими персиками, свежим базиликом и уменьшенным бальзамическим уксусом. Я не был уверен, что мне понравится добавление томатов, но это действительно так хорошо сочеталось, и это придавало большее значение вкусу соуса.

Вы можете служить этому со стороны риса или кускуса, или я думаю, что это пойдет хорошо с рядом различных зерен, таких как фарро, ячмень или лебеда, — но на самом деле это все об этой простой, но невероятно ароматной бальзамической персиковой курице! Надеюсь, вам тоже понравится!

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Бальзамическая персиковая куриная сковорода

3.67 из 3 голосов

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Выход: около 4 порций

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 средний желтый лук, нарезанный (около 3/4 чашки)
  • 4 (5 унций) без костей куриных грудью без кожи или 1 1/4 фунта куриной грудки вырезки
  • Соль и молотый черный перец
  • 2 зубчика чеснока, фарш
  • 1/3 стакана бальзамического уксуса
  • 1 столовая ложка меда
  • 2 чашки нарезанных твердых, но спелых персиков (около 2 средних)
  • 1 (14,5) унция может нарезать кубиками помидоры, сливать
  • 1/4 чашки тонко нарезанных лент базилика

инструкции

  1. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и соте 3 минуты, затем нажмите далеко в сторону. Добавить курицу, приправить солью и перцем и варить до золотистого цвета, примерно 2 1/2 минуты на каждую сторону. Удалите курицу из сковороды и переместите на тарелку, оставив масло и лук в сковороде (если у вас мало масла, вы можете добавить еще 1/2 ст. Л.). Добавьте чеснок в сковородку и соте 20 секунд (вы можете направить лук обратно в центр, если вы еще этого не сделали). Добавьте бальзамический уксус и готовьте и перемешайте, пока его не уменьшите наполовину, около 1 минуты. Перемешайте в меде, затем добавьте персики и помидоры и бросьте, слегка приправляйте солью и перцем. Возвратите цыпленка в неглубокую сковородку, птенчись между персиками и помидорами (вы можете поднять некоторые персики и помидоры поверх курицы, чтобы создать больше места), накрыть сковородку крышкой, уменьшить огонь до средне-низкого и дать варить до тех пор, пока курица не будет готовить ( он должен регистрировать 165 градусов на мгновенном термометре чтения), около 6 — 9 минут. Верхом со свежим базиликом и подавайте теплым.
  2. Источник рецепта: адаптирован от allrecipes
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: