Безалкогольные яйца корицы быстрые блины

Безалкогольные яйца корицы быстрые блины

Эти Яйцо без косточек Яйцо Быстрые блины являются сверхнизким карбюратором. Этот рецепт подходит для безглютеновых, кето, батингов и других диет с низким содержанием углеводов.

Мой пятидневный яичный пост закончился, и я решил продолжить чередующийся день Egg Fast. Я потерял в общей сложности четыре фунта во время быстрого, но получил почти один фунт назад после первого дня с низким содержанием углеводов с высоким содержанием жира.

Хотя увеличение веса следует ожидать после быстрого, это было немного обескураживающим. Итак, я продолжу «Яйцо быстро» через день и постараюсь сохранить углеводы ниже 20 граммов в чередующиеся дни.

Мне жаль, что я не взял свои измерения во время Яйца Fast, поэтому я мог видеть эти результаты, а также потерю веса. Я знаю, что я похудел в талии и бедрах, потому что мои брюки больше не туго в этих областях.

Эти мучные бесцветные яйца с корицей Яйцо Быстрые блины — это результат пирога с микроволновой печью, над которым я работал на моей яйце, на прошлой неделе. С моей третьей попытки я решил добавить шелуху псиллиума в тесто и пирог, пыхтя невероятно высоко в микроволновой печи.

Вкус пирога был больше похож на блины, так что при следующей попытке я налил небольшое количество тесто на сковородку, чтобы увидеть, превратится ли он в блины. Результат? Яйцо Быстрые одобренные блины!

Поскольку я представил то, что я ел в первые четыре дня Яйца Быстро на последних двух постах, я дам то, что я съел в последний день здесь.

День 5
Завтрак: 3 яйца, Пуленепробиваемый кофе (БКК)
Утренняя закуска: 1 яйцо вкрутую, 1 органический струнный сыр
Обед: яичный салат с яйцом Fast mayo, 3 печенья безе
Закуска: 1 яйцо вкрутую
Ужин: 3 яичных омлета с сыром, БКК, пирог с микроволновой печью (2 унции сливочного сыра, 2 яйца, 1/4 ч.л корицы)

В приведенной ниже таблице показано, как изменился мой вес в течение недели с низким содержанием карбоната кето Яйцо Fast:

Вес утром принимались первым делом с легкой одеждой перед едой или питьем. 5-дневный Egg Fast начался с 20.04.2015, последний день — 4/24/2015.

Поскольку я не очень большой человек, невероятно, что я потерял 4 фунта всего за пять дней. Я хотел бы приблизиться к 120 фунтам, так как это вес, который я чувствую лучше всего.

Я 5'3 "с небольшой рамкой, поэтому идеальный диапазон веса для меня составляет 111-124 фунта. После Яйца Быстро мой вес находится прямо на границе высокого конца, что означает, что я могу потерять несколько больше фунтов.

Я упоминал, что в этом месяце мне исполнилось 45 лет, и, как знают некоторые из вас, пожилые люди, вам становится тяжелее терять вес с возрастом. После яйца быстро, я получил 0,8 фунта в первый день на LCHF, но я потерял этот вес на следующий день, который был быстрым днем ​​яйца.

Я продолжу чередовать яйцо быстро и LCHF дней, чтобы увидеть, могу ли я потерять дополнительный вес. Если нет, я вернусь к яичному голоданию каждый день.

Если вы находитесь на диете с низким содержанием углеводов или делаете яичко Fast, чтобы похудеть, вам понравится этот рецепт, потому что его так легко собрать. Вы просто смешиваете ингредиенты в блендере, чтобы сделать тесто. Затем обжарьте их на сковородке в небольших количествах.

Я получил 9 маленьких блинов из рецепта, но вы можете сделать блины большого размера, если хотите. Если вы находитесь на яйце быстро, вы захотите подавать эти блины со стороны яиц, состоящих из дополнительного яичного желтка и одного или двух дополнительных яиц, приготовленных в жире, чтобы получить правильное соотношение яйца и жир.

Теперь я не первый человек, который придумал яичные быстрые блины. Есть два других замечательных рецепта блинов, о которых я знаю, которые могут быть включены в ваш план быстрого приготовления яиц.]

У Сьюзи Т. Гиббс есть вкусный рецепт для Псалтиковых тыквенных блинов с соленым карамельным сиропом на ее блоге Fluffy Chix Cook. И очень талантливая Меллисса Севиньи показывает нам, как сделать Snakeerdoodle Crepes на ней. Я дышу, я голодный блог. Этот рецепт блинов был вдохновлен обоими из этих известных яичных быстрых рецептов блинов.

Эти яичные блины быстро превращаются из всех блюд, которые вы едите на яйце быстро. Это также рецепт, который вы можете наслаждаться, на регулярной диете с низким содержанием углеводов.

Если вы занятый человек, вы можете сделать это большими партиями и заморозить избыток в отдельных порциях. Нет времени готовить на сковородке? Нет проблем! Я изначально приготовил тесто в микроволновой печи, и это было очень вкусно, поэтому вы можете приготовить их по-микро-, если хотите.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: