Что такое масло MCT и откуда оно взялось?

Что такое масло MCT и откуда оно взялось?

Для тех, кто питается кето, масло MCT стало основным продуктом для приготовления высокожирного кофе и многое другое. Что такое масло MCT из а также Откуда это взялось?

Вопросы об этом распространенном низком углеродном ингредиенте в настоящее время задаются с гораздо большей частотой. Google Trends показала, что поиски, связанные с тем, как производится нефть MCT, и то, что она имеет, выросли примерно на 75 процентов с конца 2015 года, и они все еще находятся на подъеме.

Это привлекает внимание производителей дополнений и дистрибьюторов частных марок, которые начинают предлагать эту нефть для удовлетворения растущего потребительского спроса. Если вы один из тех, кто любит масло MCT, обязательно ознакомьтесь с специальным 20-процентным предложением, которое вы можете получить здесь.

Что такое масло MCT и откуда оно?

Откуда появляется масло MCT — это общий вопрос. Но прежде чем ответить, давайте посмотрим на вопрос: что такое MCT-масло? Акроним MCT означает «триглицериды со средней длиной цепи».

Одним из главных источников триглицеридов средней цепи и масла MCT является кокосовое масло. Триглицериды со средней длиной цепи также иногда называются жирными кислотами средней цепи или «MCFA» для краткости. Чтобы понять последствия и преимущества масла MCT, требуется понимание различных типов жирных кислот.

Существует три основных типа жиров с различными химическими структурами:

  • Короткоцепные жиры (5 или менее атомов углерода)
  • Жиры средней цепи (от 6 до 12 атомов углерода)
  • Длинные цепи (более 12 атомов углерода)

В категории триглицеридов со средней цепью существует четыре различных вида: капроновая кислота (6 атомов углерода), каприловая кислота
(8 атомов углерода), каприновой кислоты (10 атомов углерода) и лауриновой кислоты (12 атомов углерода). Чем меньше атомов углерода, тем быстрее вещество может поглощаться и усваиваться внутри тела.

Большинство диетических жиров (триглицеридов) в типичной американской диете имеют длинноцепочечный сорт. Эта длинная структура требует от организма более усердно обрабатывать этот тип жирной кислоты, чтобы полностью переварить его и позволить ему превращаться в энергию.

Это контрастирует с триглицеридами средней цепи (MCT). Тело может поглощать MCT легко из-за их более короткой длины цепи. В их метаболизме гораздо меньше энергии и энергии. Таким образом, МСТ могут эффективно диффундировать из желудочно-кишечного тракта и в кровоток. Затем они быстро превращаются в энергию, которую организм может использовать через печень.

Теперь, когда мы знаем, что такое MCT, давайте взглянем на то, из чего производится масло MCT.

Кокосовое масло: самый популярный источник масла MCT

Наиболее распространенным и популярным источником МСТ из цельной пищи является кокосовое масло. Кокосовые орехи растут в основном на тропических островах, в прибрежных районах и на плодородных окраинах пустынных земель.

В пятерку мировых поставщиков кокосов входят Индонезия, Филиппины, Индия, Бразилия и Шри-Ланка. Континент Азии составляет около 90 процентов мировых кокосов.

Другие лучшие страны по производству кокоса включают Вьетнам, Папуа-Новая Гвинея, Мексика, Таиланд и Малайзия. Кокосовые деревья устойчивы и могут расти в различных типах почв, но они требуют большого количества осадков, чтобы процветать. В течение последнего десятилетия спрос на кокосовую продукцию вырос примерно на 500 процентов, многие страны будут искать способы увеличить производство кокосового ореха.

Большинство содержания жирных кислот кокосового масла — около 65 процентов — считается созвездием средней цепи. Полножирные молочные продукты, такие как сверхтяжелые взбитые сливки и пальмоядровое масло, являются еще двумя примерами источников питания триглицеридов средней цепи.

Масло MCT представляет собой, по существу, дистиллированную, концентрированную триглицериды со средней длиной цепи. Он может быть получен путем экстракции из кокосового масла, а также из пальмоядрового масла. Масло MCT обычно состоит из триглицеридов средней цепи C8 и C10. Эти два типа жирных кислот могут быть очень быстро поглощены организмом. Результатом является быстрый, естественный импульс энергии.

Но, возможно, вам интересно, для чего подходит масло MCT?

Преимущества масла MCT

Использование масла MCT приносит много преимуществ. Вот некоторые из главных преимуществ использования MCT-масла по сравнению с другими типами продуктов «быстрой энергии»:

Быстрое поглощение.Как описано выше, химическая структура масла MCT позволяет легко обрабатывать и усваивать организм. Это означает, что желаемый эффект происходит эффективно, когда требуется повышение энергии.

Минимальное хранение жира.Поскольку МСТ быстро поглощаются и почти сразу же сгорают организмом в качестве энергии, меньше его накапливается как избыточный жир, чем с другими типами триглицеридов.

Помощь в пищеварении. Масло MCT также может улучшить процесс пищеварения и противостоять запорам.

Топливо Метаболизм.Триглицериды средней цепи, подобные тем, которые содержатся в масле MCT, также способствуют увеличению термогенеза в организме. Это, в свою очередь, способствует обмену веществ и помогает организму работать более эффективно и более эффективно.

Помогает поддерживать идеальный вес.Масло MCT способствует насыщению, естественно предотвращая тягу и перекусывание в течение дня.

Увеличивает функциональность мозга. MCT также помогают создавать кетоны, которые используются как энергия мозга. Таким образом, масло MCT может помочь в когнитивном функционировании, улучшенной памяти и повышенной умственной ясности.

Антиоксидант.Снижает клеточный ущерб, поддерживая здоровье иммунной системы и общее состояние здоровья.

Противовоспалительные.Помогает уменьшить воспаление в организме и избежать многочисленных связанных с ним заболеваний.

Способствует здоровью кишечника.Масла MCT поддерживают здоровье микробиома кишечника путем борьбы с вредными бактериями, поддерживая положительные штаммы.

Поддерживает сердечное здоровье.Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что МСТ ведут борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболическим синдромом.

Что такое масло MCT, используемое в качестве ингредиента?

Без запаха и без вкуса.Поскольку масло MCT является неописуемым, его можно легко добавить в продукты и напитки, не изменяя их
вкусом или характером. Многие добавляют его к своему кофе, чтобы сделать его «пуленепробиваемым» в качестве альтернативы методам, которые включали расплавление масла в кофе.

Вы можете добавить масло MCT в коктейли, коктейли, салатные заправки и энергетические напитки. Это особенно эффективно при добавлении к напиткам с кофеином, так как он влияет на эффекты кофеина и сводит к минимуму или даже устраняет типичный «крушение кофеина», который испытывают многие люди. Энергия от жира в масле MCT, в то время как она быстро метаболизируется, также медленно горит. Кофеин все равно даст вам пинок, но триглицериды со средней длиной цепи помогут продлить и выровнять его эффекты в последующие часы.

Было также показано, что масло MCT обладает преимуществами для кожи, поэтому его можно добавлять в любимые лосьоны, бальзамы для губ, кремы и косметику. Лауриновая кислота иногда включается в масло MCT. Это триглицерид средней цепи, который имеет 12 атомов углерода. Лауриновая кислота является еще одним компонентом кокосового масла, которое известно своими антимикробными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Удобный, концентрированный источник для стимулирующих здоровье триглицеридов средней цепи

Масла MCT чрезвычайно полезны для здоровья и должны потребляться каждый день. Интерес к этой мощной нефти растет, о чем свидетельствует 75-процентный всплеск поисков с конца 2015 года, показанный Google Trends. Источники питания для масла MCT включают кокосовое масло, травяное органическое масло, пальмоядровое масло, травяную говядину и полноценные молочные продукты. Тем не менее, масло MCT предлагает удобный, концентрированный способ получения большего количества этих повышающих энергию соединений.

Итак, теперь вы полностью понимаете, как производится масло и масло, из которого производится масло. Контрактные фармацевтические и фармацевтические компании будут стремиться удовлетворить растущий спрос на эту мощную нефть, предлагая своим клиентам высококачественные смеси.

Хотите начать принимать это замечательное дополнение? Моя любимая форма порошка, которую вы можете получить на 20%, используя эту ссылку. Он доступен в жидких или капсульных формах, если вы предпочитаете их.

Источники:

1. Trends.Google.com

2. DrAxe.com

3. UltimatePaleoGuide.com

4. WorldAtlas.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: