Как сделать ходьбу Тако-чаша - рецепт толпы или недели

Как сделать ходьбу Тако-чаша — рецепт толпы или недели

Спасибо Дженни-О за спонсорство этого сообщения. Все мнения мои собственные.

Я впервые услышал о прогулках тако пару лет назад на вечеринке по случаю дня рождения друга. Она протянула мне чашку и велела мне помочь. Моя первая реакция была, что я должен делать с этим?

Для кого-то, кто живет и дышит пищей, я не знаю, почему я был так смущен этой идеей о том, как сделать прогулочный тако. В любом случае, как только я это сделал, я понял, что это была лучшая идея.

И хотя мой друг сделал свой ходячий рецепт тако в чашке, я с тех пор обнаружил, что я предпочитаю делать мои, как здоровые индейки тако-чаши.

Что такое прогулка в Тако?

Если вы еще не слышали о том, чтобы ходить в тако, раньше, вам, наверное, интересно, что же это такое! Изображение в моей голове было настоящим тако, который шел руками и ногами. Ха.

Что такое пешие тако? Это всего лишь ингредиенты тако, в форме, которую вы можете съесть во время ходьбы. Это может быть сумка, чашка или чаша.

Если вы ищете ужин в миске с азиатским завихрением, попробуйте яичный рулет в миске!

Почему Taco Bowl — лучший вид пешеходного рецепта Taco

Один из самых распространенных способов сделать тактику для ходьбы — поместить начинки в мешок с чипсами. Мне не нравится этот метод.

Прежде всего, чипсы заполняются всеми видами обработанных ингредиентов … и углеводов. Я определенно могу найти способ иметь что-то хрустящее в моих тако-чашах без них. (Подробнее об этом ниже!)

Во-вторых, я на самом деле не думаю, что очень удобно ходить вокруг еды из сумки. Открытие не очень большое, и там не так много места, чтобы все смешать.

Кроме того, сумки с чипами не очень прочные. И, скажем так, я не самый скоординированный человек в мире …

Решение для студенческого рецепта taco, который легче поесть? Вместо этого сделайте турецкие тако-чаши! Они все еще идут тако, но гораздо удобнее.

И если вы делаете их для толпы, вы можете полностью использовать одноразовые бумажные чаши. Это обеспечит то же самое, что сумка будет с точки зрения очистки, но все же намного удобнее.

Здоровая земля Турция Тако-чаши

Этот здоровый мясной рецепт тако-тарелки индейки настолько универсален. Это самая большая причина, по которой мне это очень нравится.

Поскольку это тако-чаши, они работают одинаково хорошо, если вы садитесь или же если ты хочешь. Итак, нужен ли вам ежедневный обед с карбюратором с семьей или способ накормить толпу на большой вечеринке, они вас покрыли.

Давайте сначала поговорим о здоровом завтраке. Этот рецепт чашки тако занимает в общей сложности десять минут приготовления и десять минут приготовления. Кто не мог использовать больше 20-минутных блюд в своей жизни ?! Да, пожалуйста.

С другой стороны, если у вас есть много людей, чтобы прокормить, очень легко масштабировать этот ходячий рецепт тако для большей толпы. И даже если не все — низкоуглеводные (возможно, нет!), Я обещаю, что они толпы, которые они будут все наслаждаться.

Люди, которые не заботятся о своем здоровье, по-прежнему будут делать более здоровые свопы, когда они будут вкусными! Наземная индейка — отличный способ сделать это без усилий.

Для другого вкусного варианта taco, попробуйте пирожку Crock Pot жареные tacos креветки. Вы можете служить им в качестве тако-миски точно так же, как этот рецепт, или использовать ваши любимые низкоуглеводные лепешки, если хотите.

Так же, как мой популярный рецепт салата тако, это одно из тех мексиканских блюд, которые практически все будут любить. Даже если они не заботятся о здоровом питании. Но особенно если они это сделают!

Прогулочные ингредиенты Taco

Ингредиенты для пеших тако очень просты. Как следует из названия, это, в основном, индейские тако-чаши, которые вы едите с вилкой, а не с тако.

Мясо Турции Taco

Для мяса тако, вам понадобится:

  • Jennie-O Lean Ground Турция — Мое любимое — супер вкусное и без искусственных ингредиентов!
  • Моя супер легкая 5-минутная домашняя смесь приправы тако
  • вода

Что делать с ходьбой Тако?

Остальная часть ингредиентов тако-таре очень проста:

  • Авокадо
  • салат ромэн
  • помидоры
  • красный лук
  • Свежая кинза
  • Чиддар Пармезан чипсы — вы можете сделать это впереди и пропустить приправу!
  • Сметана

Не стесняйтесь настраивать ингредиенты с тем, что вам нравится в вашем рецепте taco для ходьбы. Сальса может заменить помидоры, если у вас есть любимый рецепт или бренд.

Чиджеры Чеддер-пармезан — это уникальное дополнение, которое вам понравится. Они хрустящие и хрустящие, что делает идеальный низкий уровень карбюратора для чипов, с которыми некоторые люди делают пешие тако. Все, что вам нужно, это сыр, поэтому попробуйте!

Как сделать тако-чаши

Если вы просто делаете этот рецепт чашки Taco для индейки на ужин, вы можете сделать это просто так, как написано.

Коричневая индейка на плите, на среднем огне. После того, как его готовят, перемешайте в приправе тако и немного воды. Кипятите и обжарьте, пока мясо не поглотит большую часть жидкости, но не высохнет.

Вы можете сделать чирды Чеддер-пармезан параллельно, пока индейка готовит. Нарежьте авокадо, салат, помидоры, лук и кинзу. Подготовка одной части рецепта, в то время как другая — приготовление пищи, — это большая экономия времени!

Наконец, разделите все ингредиенты между шестью чашами. Если ваша семья лишняя голодна или вас меньше, не стесняйтесь сделать ее четырьмя чашами вместо шести. Разбейте сыры чипсы и посыпьте их. Там вы идете — легкий обед с низким содержанием углеводов!

Как сделать пешеходные тако на 50 или 100 человек

Что делать, если вы хотите сделать тактику для 50 человек? Или даже 100? Вы полностью можете.

Допустим, я никогда не делал их для такой огромной толпы. Но день рождения моей дочери в эти выходные, и я будут будь то пешеходный тако-бар примерно для 30 человек.

Чтобы совершить пешие прогулки для толпы, начните с изменения количества порций на карточке рецепта на количество людей, которые вам нужны. Это покажет вам, сколько каждого ингредиента вам нужно.

Тогда вам просто нужно остолбить наземное мясо индейки тако навалом — огромная кастрюля может помочь! Делайте сырные чипсы партиями.

Вы можете подготовить все впереди, чтобы он был готов к работе. Этот сыр чипсы хорошо хранятся, поэтому не стесняйтесь делать их накануне. Индийская земля — ​​единственная часть, которая лучше всего приготовлена ​​свежей, а затем вы можете поместить ее в отапливаемый буфет-сервер, если он у вас есть, чтобы согреться.

Кроме того, все то же самое! Вместо того, чтобы собирать тако-чаши для людей, просто сделайте распространение каждого ингредиента в большой миске. И у вас есть одноразовые чаши для людей, чтобы строить свои собственные тахоны для ходьбы. Очень просто!

Как сделать ходьбу Тако — Здоровый рецепт:
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

5 из 2 голосовНаписать отзыв или вопрос Распечатать RecipePin Share

Как сделать ходьбу Тако-чаша — рецепт толпы или недели

Эти домашние тако-чаши — ЛЕГКИЙ рецепт того, как делать пешие тако. Они вкусные и здоровые! Узнайте, как сделать индейку тако чашу для 4-6 человек, или даже ходить tacos для толпы из 50 или 100 человек.

Курс Основной курс Кухня Мексиканская Ключевое слово легко, без клейковин, кето, с низким содержанием углеводов, без орехов, без сахара, тако, ходьба Калории 312 ккалПреп Время 10 минутКухнуть время 10 минутОбщее время 20 минутАвтор Майя Крампф из WholesomeYum.comServings 6 порций

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

  • 1 фунт Jennie-O Lean Ground Турция
  • 2 столовые ложки Taco приправы
  • 1/2 чашки воды
  • 1 средний авокадо (кубический)
  • 2 чашки салата Romaine (измельченный)
  • 1 1/2 чашки Томаты (нарезанные кубиками)
  • 1/2 чашки Красный лук (нарезанный кубиками)
  • 1/3 чашки Свежий кинза (нарезанный)
  • 1 рецепт Чиддар Пармезан чипсы (без итальянской приправы)
  • 6 ст.л. Сметана

Конвертация единиц для ингредиентов:Обычные для США — метрические

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

  1. Коричневая земляная индейка в сковороде на среднем огне, иногда помешивая, около 10 минут.

  2. В то время как мясо готовит, готовят сырные чипсы по этому рецепту. Когда они закончатся, дайте им остыть в течение нескольких минут до хрустящей корочки, затем разложите их на кусочки небольшого размера.
  3. Когда индейку обжаривают, перемешайте приправу taco и воду в сковородку. При необходимости отрегулируйте, чтобы хорошо перемешать с приправой. Доведите до кипения, затем слейте огонь и обжарьте в течение нескольких минут, пока жидкость не останется.
  4. Разделите все ингредиенты в 6 чашках (или даже больших чашках). Захватите гуляющую таковую чашу и вилку — не стесняйтесь ходить с ней!

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Размер порции: 1/6 всего рецепта

Для легкого приема пищи в течение недели разделите 6 чашек для обслуживания (или 4 чаши, если вы более голодны).

Чтобы сделать гуляющие тако для толпы, см. Подсказки над карточкой рецепта.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 312Fat 20gПротеин 23г Полный углеводов 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 2g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: