Клубничный банановый овсяный коктейль - Mynutritionalpal.com

Клубничный банановый овсяный коктейль

Здесь есть коктейль, который я делаю не реже одного раза в неделю в последнее время, потому что он сливочный, наполненный и прекрасно вкусный, и это такое освежающее начало с утра. Кроме того, даже мои дети любят это! Я делаю это в обоих направлениях, либо с молоком коров, либо с миндальным молоком. Если я делаю это для своих детей, я предпочитаю использовать молоко коров, и это на самом деле сливочно, но он может использовать дополнительную чайную ложку меда. Мне нравится, что это более сбалансированный и наполняющий коктейль греческим йогуртом и овсом, поэтому вы получаете цельное зерно, добавленный белок от греческого йогурта плюс пробиотики, которые приходят с ним. Если вы предпочитаете, что вы можете оставить греческий йогурт, чтобы сократить калории, просто добавьте еще немного молока, чтобы компенсировать это. В любом случае вам понравится этот клубничный банановый овсяный коктейль!

Конечно, я сделал это в своем любимом блендере, у меня есть блендер Blendtec (этот здесь), и это было на моих любимых кухонных инструментах! Эта вещь — зверь, если вы не верите мне, что вы должны проверить видео на Youtube, например, тот, где он измельчает бриллианты Ipad или Cubic Zirconia в блендере Blendtec. Есть целая серия на кучу других случайных вещей, которые ей тоже удастся смешать, возможно, не испытывать дома :). Но эта штука получилась хорошо! Не останавливаясь и не помешивая все время, как я привык к другим брендам блендеров. Мне очень нравится, что у него есть пространство прямо на прилавке, чтобы его не убирали. Если вы хотите инвестировать в хороший блендер, я очень рекомендую блендеры Blendtec! Это стоит денег, эти вещи построены, чтобы продлиться плюс я люблю, как быстро он может получить вещи, смешанные. Направляйтесь к Blendtec, чтобы проверить различные модели, которые они могут предложить, плюс, если вы заинтересованы, вы можете рассмотреть возможность захвата Twister Jar, который я использую для более толстых вещей, таких как арахисовое масло и хумус.

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Клубничный банановый овсяный коктейль

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Выход: около 2 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка несладкого миндального молока или 1% молока
  • 1/2 чашки жира бесплатно простой греческий йогурт
  • 2 чашки замороженной клубники (9 унций)
  • 1 1/2 зрелых средних банана
  • 1/2 чашки быстрого овса или старомодный овес
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 ч.л. экстракта ванили

инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты в блендер, накройте и смешайте до однородности. Немедленно подавайте.

Этот пост спонсировался Blendtec, однако все мысли и мнения принадлежат мне самим. Спасибо за поддержку брендов, которые мне нравятся, которые помогут сделать этот блог возможным!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: