Кокосовое мука из шоколадного теста

Кокосовое мука из шоколадного теста

Без глютена с низким содержанием углеводов кокосовая мука шоколадное печенье тесто укусы, предназначенные для употребления в пищу. Не требуется выпечка! Ешьте ложками или делайте соковыжималки.

Вы любите простые и быстрые рецепты выпечки? С моим напряженным графиком я предпочитаю самые простые и быстрые рецепты, которые я могу найти.

Я просто не могу позволить себе тратить слишком много времени на кухню. Если бы у меня не было работы или детей, к которой я стремился, я мог бы видеть, как я экспериментирую со сложными рецептами.

Когда мой младший ребенок начинает становиться более независимым, у меня может быть больше времени на приготовление пищи и выпекание вещей, которые я люблю. Или, если мне удастся рано уйти с работы. Мы все можем мечтать, верно?

Поскольку кокосовая мука довольно недорогая и легко найти. Я работал над ним, чтобы не выпекать рецепт теста печенья с шоколадным чипсом.

Я знаю, что кокосовая мука имеет больше углеводов, чем миндальная мука, но большинство из них — углеводы, которые не так уж плохи. Вам также не нужно столько кокосовой муки, сколько миндальной муки при замене обычной муки в рецептах.

Большая часть жира в миндальной муке — Омега-6, которая, как было обнаружено, вызывает воспаление в больших количествах. Американская диета имеет тенденцию быть чрезмерно высокой в ​​Омега-6.

Рекомендуется балансировать Омега-6 и Омега-3 в соотношении где-то около 2: 1 — 4: 1 или ниже. Типичная американская диета имеет отношение больше, чем 14: 1 — 25: 1, что является чрезмерным.

Итак, вы должны знать о жирах Омеги и стараться сбалансировать их по мере необходимости. Это одна из причин, по которой я использую больше кокосовой муки и меньше миндальной муки. Масло, как и кокосовое масло, также мало в Омега-6.

В этом рецепте содержится большое количество тяжелых сливок. Если вы обеспокоены углеводами в тяжелых сливках, я предлагаю вам использовать только чистые тяжелые сливки, которые не содержат никаких добавок.

Я покупаю кремовый крем фермерской коровы. Это местный бренд, который не содержит гормонов каррагинана или rBHT.

Каррагинан является обычной природной пищевой добавкой, содержащейся в тяжелых сливках и других молочных продуктах. Это высоко обработанное соединение, полученное из красных водорослей.

Как чрезмерная Омега-6, каррагинан может вызвать воспаление. Я читал этикетки с продуктами питания, чтобы избежать этого. Он добавляет углеводы и может привести к непереносимости глюкозы, резистентности к инсулину и ингибированию передачи сигналов инсулина.

Не похоже на то, что диабетик должен есть! Вы можете больше узнать об опасности каррагинана на веб-сайте доктора Вейля.

Мой отец следовал за доктором Вайлем в течение нескольких десятилетий. И я начал читать его информационные бюллетени более 15 лет назад.

Это о том, когда я начал очищать свою диету и использовать природные средства.

Я поделился своим опытом с альтернативной медициной и больше на моем сайте allnaturalideas.com, который был запущен на прошлой неделе.

Некоторые люди предпочитают вкус миндальной муки над кокосовой мукой, поскольку миндаль имеет более нейтральный вкус. Отличительный вкус кокосовой муки не беспокоит меня.

Как сделать низкоуглеводный глютен без кокосового ореха

Если вам не нравится вкус кокосовой муки, эти кусочки печенья с низким содержанием карбюратора, вероятно, могут быть приготовлены с использованием миндального масла вместо кокосовой муки, если вы предпочитаете.

Ему не понадобилось бы столько жидкости, чтобы вы могли уменьшить или, возможно, удалить тяжелые сливки. В следующий раз я могу попробовать миндальное масло, чтобы посмотреть, как он сравнивается с рецептом на основе муки на основе кокосовой пальмы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: