Легкая закуска Paleo Breakfast с колбасой

Легкая закуска Paleo Breakfast с колбасой

Легкая кастрюля с пирожными с соусом и овощами. Сделать в выходные дни на полную неделю с низким содержанием углеводов завтраки или заморозить некоторые на потом.

Одна из моих любимых блюд — завтрак, омлет, наполненный сыром и овощами. Но теперь, когда я ухожу от молочных продуктов, мне нужно найти что-то без сыра. Я мог бы просто оставить его и наполнить мои взбитые яйца овощами.

Вместо того, чтобы попробовать омлет без сыра, вместо этого появилась идея запекания завтрака. В дополнение к овощам, я добавил несколько сыпучих колбас в смесь, чтобы добавить дополнительный жир и аромат. В результате получается легкое приготовление яичного блюда, которое легко поддается печенью и дружелюбен к палео.

За это легкая закуска с капустой на завтрак с колбасой, Я выбрал овощи, которые были удобны в моей кухне. Не стесняйтесь менять смесь в зависимости от того, что у вас есть. Для брокколи я использовал мешок замороженного, так как это все, что у меня было.

Накануне мы схватили два свежих желтого сквоша из сада. Итак, я искал блюдо, чтобы использовать их. Этот палео-завтрак был идеальным!

Если у вас есть только колбаса с оболочкой, я бы рекомендовал удалить обертку. Это обеспечивает более равномерное распределение мяса в кастрюле. Гораздо легче и быстрее готовить мясо без кожуха.

Любой тип колбасы будет работать на завтраке. Я использовал колбасу оленины, так как сезон оленей начался, поэтому нам нужно использовать мясо с прошлого года. Оленина — очень сухое мясо, поэтому я добавил дополнительное масло авокадо.

Чтобы держать все вместе, я использовал целую дюжину больших яиц. Это может показаться много, но вы получаете по меньшей мере десять порций блюда. Таким образом, это работает только на немногим более одного яйца на человека.

Миндальное или кокосовое молоко смешивается с яйцами вместе с солью и перцем. Для палео-диеты лучше всего использовать самодельное молоко. Вид в картонной коробке или может иметь ненужные добавки.

Есть несколько миндальных молочных брендов, которые не содержат сомнительных ингредиентов. Вы можете найти список миндального молока, совместимого с Whole30, а также простой рецепт, чтобы сделать свой собственный здесь.

Для легкого приготовления рецепта кокосового молока мне нравится тот, что есть у Whole New Mom. Она также упоминает, что остатки высушенного кокоса можно использовать для приготовления кокосовой муки. Я никогда не пробовал, но вам просто нужно обезвоживать твердые тела.

Хотелось бы, чтобы рынок Whole Foods был ближе к тому месту, где я живу. Обычно вы можете найти лучшие бренды, которые являются paleo и all30 дружелюбными. Но есть и онлайн-источники, чтобы купить некоторые из этих предметов.

Мой муж живет в тихом районе Коннектикута. К сожалению, это также означает, что мы находимся дальше от специализированных магазинов. По крайней мере, 30 минут езды на шоссе, чтобы я смог добраться до лучших магазинов недалеко от Хартфорда.

Если бы у меня было больше свободного времени, я бы занимался покупками на лучших рынках или создавал свои собственные ингредиенты. Иногда я соглашаюсь с тем, что я могу получить в Интернете или в наших местных магазинах натуральных продуктов.

Действительно, эти типы продуктов должны найти свой путь в обычные продуктовые магазины. И цены должны быть более доступными.

Часто бывает сложно сделать приготовление здоровой пищи для снижения веса в бюджете. Но эта дружественная бюджетная кастрюля великолепна, чтобы продвигаться вперед и охлаждать или замораживать кусочки на потом.

Для тех из вас, кто не следит за диетой, свободной от палео или молочных продуктов, вы можете захотеть добавить немного сыра к этой кастрюле завтрака. Все мои яйцо печет в прошлом были загружены сыром. Честно говоря, я даже не пропустил сыр в этом блюде.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: