Рецепт клубничной мелочи (с низким содержанием углеводов, без сахара, без глютена)

Легкий рецепт клубничной мелочи (с низким содержанием углеводов, без сахара, без глютена)

На прошлой неделе моей маленькой девочке исполнилось два года. Куда ушло время? Похоже, что вчера мы привезли ее домой из больницы. Сегодня мы празднуем с друзьями и семьей, но в свой особый день я приготовил для нее этот клубничный рецепт. Она обожает ягоды любого вида — клубнику, малину, чернику, вы называете это. Неудивительно, что она любила этот безрадостный клубничный пустяковый десерт.

Когда я размышляю о прошлых двух годах с дочерью, я полностью ошеломлен теплыми и нечеткими чувствами. Она показала мне, что у моего сердца больше возможностей для любви, чем я когда-либо считал возможным. (Скучайте клише!) Мой муж сказал, что это лучше всего сегодня — мы так благодарны за наши разговоры, бег, крики, лазание, смех, прячущий, нетерпеливый, любознательный маленький шар энергии. Наблюдая, как ее глаза загораются, когда я вошел в комнату, когда она просыпается каждое утро, это моя самая любимая часть каждого дня!

Теперь, давайте поговорим об этом маленьком десерте из клубничной клубники. Весна — такой замечательный сезон! Клубника только начинает достигать своего пика, так что есть много времени, чтобы сделать этот вкусный без сахара клубничный десерт в ближайшие месяцы. И я всегда нахожусь в поисках более низких рецептов клубники клубники.

Я определенно собираюсь сделать эту безртутную клубничную мелочь для пикников и барбекю, когда мы отправимся в лето. Это будет прекрасный холодный и освежающий десерт! Вы можете держать его на льду, чтобы взять с собой куда угодно.

Говоря о хорошем хранении, это один из моих любимых аспектов этого рецепта клубничной мелочи. Кремовый слой вовремя поглощает кусочки торта, поэтому через день или два он немного отличается от свежего. Это вкусно в обоих направлениях! Вы можете легко сделать это заранее для вечеринки или даже иметь в наличии в качестве готового к употреблению вариант с низким содержанием углеводов. (Храните его в холодильнике, конечно.)

Слои без сахара ванильного бисквита, сладких сливок и свежей клубники … разве это не потрясающе? Так или иначе, он одновременно светлый и декадентский.

Как правило, клубничный пустяк изготавливают с заварным слоем над бисквитом. Я решил упростить слои в этом, но я думаю, что это так же хорошо, если не лучше. Не стесняйтесь добавлять в слои своего любимого заварного крема, если вы так склонны. Если вы это сделаете, распределите заварной крем непосредственно над кусочками торта, чтобы они могли поглотить некоторые из них.

Этот рецепт напоминает мне немного моего земляничного пирога в банке. Это отличная альтернатива, если вы хотите что-то для одного или двух человек. Я делаю это регулярно как быстрое удовольствие, которое готово всего за несколько минут.

С другой стороны, этот низкоуглеводный клубничный пустяк делает прекрасный большой десерт, чтобы подготовиться к толпе, иметь дополнительные на потом или просто для впечатляющего представления (особенно с красивой тарелкой, подобной этой). Множество ароматов, цветов и текстур в слоях создает определенную выразительность, что делает его идеальным для особого случая. Вам даже не нужно никому говорить, что это низкий уровень углеводов, без сахара и без клейковин. Люди никогда не догадаются!

Легкий Низкий Карбюратор Без глютена Клубничная мелочь Рецепт:
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

Оставить отзыв или вопрос Распечатать RecipePin Share

Рецепт клубничной мелочи (с низким содержанием углеводов, без сахара, без глютена)

Этот здоровый рецепт клубничной мелочи не только великолепный и вкусный, но так легко сделать! Это, случается, с низким содержанием углеводов, без клейковин и без сахара. Курс «Десерт-кухня» Американский Ключевое слово без глютена, кето, низкоуглеводный, клубничный, без сахара, мелочь, вегетарианский Калории 287 ккалПреп Время 20 минут Время приема 35 минут Общее время 55 минутAuthor Maya Krampf от WholesomeYum.comServings 16 порций

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

Слой торта

  • 2 чашки миндальной муки
  • 1/3 чашки Кокосовая мука
  • 1/3 чашки Порошкообразный эритрит (или обычный гранулированный)
  • 2 чайной ложки порошка без клейковин
  • 6 больших яиц
  • 1/3 чашки Кокосовое масло (измеренное твердое вещество, затем расплавленное)
  • 1 ч.л. экстракта ванили

Крем-слой

  • 1 1/2 стакана Тяжелый крем
  • 1 1/2 стакана сметаны
  • 1/3 чашки Порошкообразный эритрит (регулировать количество по вкусу, регулярно гранулировать * не рекомендуется)
  • 1/2 ч.л. экстракта ванили

Клубничный слой

  • 1 1/2 фунта Клубника (нарезанная)

Конвертация единиц для ингредиентов:Обычные для США — метрические

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

Слой торта

  1. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту (177 градусов C). Выровняйте дно 9-дюймовой (23 см) круглой или 8-дюймовой квадратной подставки с пергаментной бумагой.

  2. В большой миске смешайте миндальную муку, кокосовую муку, эритрит и разрыхлитель.
  3. Перемешать в яйцах. Взбейте вместе расплавленное кокосовое масло и ванильный экстракт, затем перемешайте его также. Хорошо перемешать до образования теста.
  4. Перенесите тесто на подкладку и нажмите равномерно. Испеките в течение 25-30 минут, пока верх не станет золотым и твердым.

  5. Дайте пирогу остыть до комнатной температуры, затем нарезайте кубиками по 1 дюйму (2,5 см).

Крем-слой

  1. Тем временем сделайте кремовый слой. Используйте ручной миксер, чтобы побить тяжелые сливки до образования жестких пиков.
  2. Добавьте сметану, порошкообразный эритрит и экстракт ванили. Удар снова до тех пор, пока он не будет включен. (Если вы предпочитаете сладкий крем, добавьте еще подсластитель по вкусу.)

сборочный

  1. Чтобы собрать пустяк, расположите половину кубиков торта на дне пустяковой чаши.
  2. Организуйте 1/2 клубники над слоем торта, включая верх и боковые стороны к краю чаши.
  3. Наверху мелочь с половиной сливочной смеси.
  4. Повторите слои снова, с последним кремом. (Вы можете заказать некоторые клубники, которые можно использовать для украшения на верхней части.)
  5. Накрыть и охладить 2-3 часа.

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Размер порции: 1/16 всего рецепта

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 287Fat 26gПротеин 7г Всего углеводов 10гВт Carbs 6gFiber 4gSugar 3g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: