Низкие карбюраторы Keto Cheese Taco Shells - быстрая, легкая и хрустящая

Низкие карбюраторы Keto Cheese Taco Shells — быстрая, легкая и хрустящая

Сегодня — 3-летняя годовщина Здравого Юма! Я так смирен и благодарен каждый день, что я это делаю. Спасибо, что ты здесь … от всего сердца! Итак, чтобы почтить юбилей моего маленького сайта рецепта с низким содержанием углеводов (возможно, это не так уж и мало?), Я хотел поделиться с вами одним из моих любимых рецептов с низким содержанием углеводов. Это не праздничный торт или десерты с низким содержанием углеводов, но это часть популярного низкоуглеводного обеда … низкоуглеводные тако с использованием кето-сырцовых раковин из тако!

Если вы еще не пробовали их, вы их полюбите! Мы регулярно проводим их для мексиканской ночи. И даже если вы иметь имел их раньше, я надеюсь, что мои советы и мой поворот на них будут веской причиной, чтобы сделать их снова.

В любом случае, я взволнован, чтобы показать вам, как сделать сырные раковины из тако — а также что наполнить их!

Содержание

Что такое кето-сырные раковины Taco?

Что такое кето-сырные тако-раковины? Это раковины из тако, сделанные из сыра! Это уже кажется очень вкусным, если вы любите свои тако с сыром.

Но может ли тако-оболочка из сыра действительно заменить хрустящую оболочку тако? Я считаю, что это возможно.

Ключ должен использовать более твердый сыр, который становится хрустящим, когда испечен, и имеет аромат, который хорошо сочетается с мексиканцем. С этими критериями неудивительно, что Чеддар работает так хорошо!

Теперь я хочу показать вам, как сделать сырные тако-раковины в духовке, а также расскажите вам о небольшом дополнении к аромату.

Советы по приготовлению сырных тако-оболочек

Ниже приведены инструкции о том, как сделать раковины из тако из сыра, но, как всегда, я хочу поделиться некоторыми из моих любимых советов! Таким образом, вы получите самые совершенные снаряды keto taco. 🙂

Используйте 2 кастрюли с желе для экономии времени.

Обычно вы можете вставлять две кастрюли с желе в духовку рядом, что означает, что вы можете одновременно готовить все раковины для сыра. Мне нравятся эти кастрюли! Они достаточно большие, чтобы соответствовать 3-мя раковинами, но достаточно маленькими, чтобы входить в печь рядом.

И антипригарная поверхность настолько исключительна, что они работают даже без пергаментной бумаги. Тем не менее, я все же люблю использовать пергаментную бумагу для легкой очистки. Для большинства сковородок вам определенно нужна бумага для пергамента, чтобы предотвратить прилипание.

Если у вас есть одна очень большая сковорода, это тоже сработает.

Используйте специи в раковинах такела из чеддера.

Зачем ограничивать себя только сыром? Этот рецепт включает в себя тмин и порошок чили, потому что они полностью вкусны для тако. Я использовал немного для аромата без добавления тепла, но не стесняйтесь экспериментировать с любыми пряностями, которые вам нравятся.

Сделайте круги однородными.

Важно, чтобы круги на сыре были одинаковыми как по размеру, так и по толщине. В противном случае некоторые будут делаться перед другими, и это будет большой проблемой.

Настройте несколько стаканов и ложки.

Вам нужно повесить тако все сразу, чтобы правильно выбрать время. Итак, приготовьте очки и ложки, пока сыр находится в духовке.

Убедитесь, что края обжарены.

Приготовление ваших раковин из тад-сыра чеддера за правильное количество времени является ключевым. Они выполняются, когда края пузырятся а также начиная с коричневого цвета.

Посмотрите эти коричневые края на фотографии? Они — лучшая часть!

Повесьте сыры tacos примерно через минуту после удаления из духовки.

Работайте быстро! Если вы подождете слишком долго, сыр не будет достаточно податливым, чтобы сформировать твердые кето-тако-оболочки.

Но вы хотите подождать 45-60 секунд, пока сыр остынет. Таким образом, он все равно будет гибким, но не развалится.

Используйте твердый тонер или шпатель, чтобы поднять раковины из сыра.

Самый простой способ поднять кружки с сыром — использовать тонкий тонер или шпатель. При использовании пергаментной бумаги я обожаю крупного, твердого токаря в стиле ресторана, подобного этому. Просто не используйте ничего с отверстиями, потому что сыр может проскользнуть, пока он все еще мягкий.

Подождите, пока снаряды keto taco немного охладят.

Сыр будет хрустит больше, когда он остынет. Им не нужно быть абсолютно холодным, но со временем они становятся более хрустящими.

Не перегревайте раковины.

Извините, кето-тако-снаряды не слишком хорошо нагреваются. Сыр начнет таять и потеряет свою форму.

Как хранить низкоуглеводные корпуса Taco

В идеале, вы сразу же сможете обслуживать ваши раковины с низким содержанием углеводов. Они быстро делают, поэтому нет причин не делать их прямо перед едой.

Но, если вы хотите сделать раковины из черепа сыра чеддера вперед, вы можете. Храните их в холодильнике с бумажными полотенцами между ними. Просто знайте, что они не будут такими хрустящими, как свежие.

Я не рекомендую замораживать keto taco shells, потому что текстура сыра изменяется при замораживании. Он имеет тенденцию становиться рассыпчатым.

Способы использования оболочек Keto Taco

Даже если вы не можете заморозить реальные раковины, вы все равно можете приготовить немного мяса с домашней приправой с низким содержанием карбоната таво и заморозить это. Постепенно сделать раковины тако будет ветерок!

Хотите попробовать что-то другое? Как насчет создания тако-миски? Мне нравится ходить в тако-чаши даже без оболочки, но с оболочкой еще лучше.

Чтобы сделать их, сделайте сверхбольшие круги, достаточно большие, чтобы сформировать чашу. Когда они будут сделаны в духовке, залейте сыр поверх перевернутых чаш вместо ложки. Затем, взбейте немного здорового салата из тако и залейте его такос!

Конечно, вы не ошибетесь в классических таконах с низким содержанием углеводов. Заполните ваши кето-сырцовые раковины из тако с небольшим количеством мяса тако или говядины барбакои, и все ваши любимые крепления для тако. Не забывайте, что домашняя сальса со свежими помидорами!

Низкий Carb Keto Cheese Taco Корпуса:
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

4.6 из 5 голосовВыберите обзор или вопрос Распечатать RecipePin Share

Низкие карбюраторы Keto Cheese Taco Shells — быстрая, легкая и хрустящая

Узнайте, как приготовить раковины из ракообразных сыров совершенно каждый раз! Включает в себя множество советов для быстрого, легкого, изящного, кедрового керосинового снаряда CRISPY. Кроме того, как хранить ваши низкокалорийные раковины.

Курс Основной курс Кухня Мексиканская Ключевое слово сыры тако раковины, без клейковин, кето, кето тако раковины, низкоуглеводные, такоки Калории 152 ккалПреп Время 10 минутКупить время 5 минутОбщее время 15 минутАвтор Майя Крамфф из WholesomeYum.comServings 6 раковин из сыра тако

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

  • 2 чашки сыра Чеддер (измельченный)
  • 1/4 tsp Cumin
  • 1/8 ч.л. порошка чили

Конвертация единиц для ингредиентов:Обычные для США — метрические

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

  1. Разогреть духовку до 375 градусов F (191 ° C). Линия либо две кастрюли с желе или один лист для выпечки XL с пергаментной бумагой.

  2. Поместите сыр кругами на противень (и), с равномерной толщиной. Посыпьте тминами и порошком чили.

  3. Выпекать в течение 5-7 минут, пока края не начнут коричневаться, и пузырьки начнут формироваться.

  4. Между тем, установите деревянные ложки, сидящие горизонтально через два опрокинутых стекла (см. Рисунок выше с сыром на нем). Таким образом, они будут готовы, как только раковины из талькового сыра выйдут из печи.

  5. Извлеките кастрюлю из печи и остудите, не беспокоя ее в течение примерно 1 минуты.

  6. Используйте плоский тонер или шпатель, чтобы поднять кружки с сыром и повесить их на деревянные ложки. Дайте им повиснуть до затвердения, около 5 минут.

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Размер порции: 1 кето-тако-оболочка

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 152Файт 12 гПротеин 9гТовые углеводы 0,4 гНауки 0gFiber 0gSugar 0g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: