Низкий Carb Zucchini Fries Recipe - Без глютена

Низкий Carb Zucchini Fries Recipe — Без глютена

Есть много овощей, кроме картофеля, чтобы приготовить картофель. Узнайте, как легко сделать свой собственный жареный картофель с этим простым рецептом.

Хотя в этом месяце я занимаюсь долгими сменами работы, у меня не так много времени, как хотелось бы экспериментировать на кухне. Итак, я попросил некоторых из моих друзей-карлогов-блондиров делиться рецептами на Low Carb Yum в этом месяце.

Сегодняшний рецепт от Джорджины на Шаге от Carbs. Она также является автором нескольких книг рецептов, которые вы можете приобрести непосредственно со своего веб-сайта. Поэтому обязательно проверьте их! ~ Лиза

Мне нравится готовить картофель из овощей, кроме картофеля, — я попробовал Репип Фрис, Спаржа Фрис и Цуккини Фрис (которые я использовал, чтобы окунуться в яйцо из вареного яйца!). Я также * люблю * хруст и аромат, который свиная отруба крошка дает чему угодно, поэтому для этого рецепта я изменил его с моего оригинала и сделал покрытие комбинацией свиной кожи и пармезана.

Эти картошки с низким содержанием углеводов из цуккини настолько удовлетворительны, что мой новый, низкоуглеводный друг был полностью потрясен ими, сказав, что они пахли, как обычный картофель, и почти пробовали, как фри! Вы можете отведать их в качестве закуски, возможно, с соусом из сметаны или низкокалорийным кетчупом или в качестве аккомпанемента для стейка или рыбы на гриле.

Подготовьте цуккини, удалив каждый конец, затем разрезая его пополам. Вырежьте каждый вдоль длинного края, затем нарежьте эти кусочки на широкие спички. Постарайтесь обеспечить, чтобы каждая часть имела по крайней мере часть прикрепленной кожицы, так как это помогает картофелю сохранять свою форму.

Взбить яйца и сливки вместе в миске и отложить. Вы будете использовать смесь, чтобы окунуть цуккини перед панировкой.

Сделайте свиной кожуру в панировочные сухари, запустив их в кухонном комбайне. Я пробовал быть ленивым в прошлом и избивал их с помощью мясника, но их штраф намного лучше для этого рецепта! Добавьте пармезан в свиную кожуру и снова свиньте. Перенесите смесь во вторую миску.

Окуните каждую клюкву цуккини в смесь яиц, а затем в смесь из свиной кожуры. После панировки положите картофель фри цыпленка с низким содержанием каркаса на выпечку, установленную внутри листа для выпечки. Повторяйте с остальной частью цуккини, затем обжарьте их в предварительно разогретой духовке в течение 15-20 минут, пока они не станут хрустящими по краям.

Подавайте немедленно и наслаждайтесь этим вкусным рецептом с низким содержанием углеводов!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: