Конопляная рулетная овсянка - Mynutritionalpal.com

Овсяная рулет с корицей

Кто говорит, что здоровая пища не может быть абсолютно вкусной, удивительно вкусной? Эта овсянка невероятна! Я мог съесть это три раза в день =). Я был так влюблен в банановую овсянку, которую я сделал на прошлой неделе (я ел ее почти каждое утро с тех пор), что решил, что хочу попробовать больше вариаций на овсянку, потому что я внезапно люблю овсянку. Итак, я придумал этот рецепт. Эта овсянка вкуса, как и рулет с корицей! Невероятные вещи об этом, это намного здоровее, намного быстрее, и это еще более дружелюбно =). Через 5 минут вы получаете всю доброту рогатки с корицей, вместо того, чтобы ждать несколько часов для тех свежеиспеченных, трудоемких рулонов. Вы даже получите кухню, наполненную теплым, напоминающим ароматом рулонов корицы. Подавайте это для своих детей, и, вероятно, вы заставите их есть свою овсянку каждый день =). Включите овсяную овцу в овечьей любовнице с этой оловянной оливкой из корицы!

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Овсяная рулет с корицей

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Выход: 1 порция

Ингредиенты

  • 1/2 чашки старых модных овсов
  • 1/2 стакана молока
  • 1/2 стакана воды
  • 1 ст.л. светло-коричневого сахара
  • 1/4 ч.л. корицы
  • 1/4 ч.л. мелассы
  • Щепотка соли
  • 1/2 сливочного масла (необязательно)

обледенение

  • 1 Tbsp Cream Cheese или Neufchatel Сыр, смягченный
  • 1 чайная ложка сахара
  • 1 чайная ложка молока

инструкции

  1. В большой микроволновой безопасной чаше смешайте овес, молоко, воду, коричневый сахар, корицу, меласс и соль. Готовить смесь овсяной муки в микроволновой печи в течение 3 1/2 минут. Удалите из микроволны, перемешайте в дополнительном масле и дайте остыть несколько минут. Между тем, в маленькой миске, используя вилку, взбейте вместе сливочный сыр, сахарную пудру и молоко до полного смешивания. Морось или обледенение труб над овсяной мукой (если вы хотите сделать вихрь, как я сделал на фотографиях, просто сделайте легкий отпечаток в овсянке с помощью палочки для еды, когда он слегка остынет, а затем обледенение труб в углубление). По желанию слегка посыпать дополнительной корианмой. Подавать теплым.
  2. Дополнительное предложение: если вам нравятся нарезанные орехи пеканов или изюм в ваших рулетах с корицей, не стесняйтесь посыпать их.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: