Рецепт Chato Keto Low Carb Chili - горшок для горшка или мундштук (Paleo)

Рецепт Chato Keto Low Carb Chili — горшок для горшка или мундштук (Paleo)

После того, как я обменялся рецептом кукурузы, я почувствовал, что мой Crock Pot заслужил некоторую любовь. Мне действительно нравится пользоваться обоими! В холодные и мрачные дни января в самом разгаре я очень жажду еды комфорта. Чили всегда была одним из моих фаворитов в этой категории. Совсем недавно я влюбился в этот кето-рецепт с низким содержанием карбоната в медленной плите Crock Pot. И если вы предпочтете снова использовать свою скороварку для быстрого приготовления, вы тоже можете ее там сделать!

Содержание

Последние рецепты с низким содержанием углеводов

Кето-чили без фасоли (без бобовых чили)

Я очень рад, что этот палео-чили получился. Я был немного не уверен в этом, так как фасоль является такой важной частью большинства рецептов.

К сожалению, углеводы в фасоли слишком высоки, чтобы заставить его работать. Единственным возможным исключением могут быть соевые бобы, но я не хотел их использовать. Во всяком случае, они не совсем правильные бобы для чили.

Итак, чили низкий карбюратор? Ответ обычно нет.

Я знал, что если я захочу рецепт кето-чили, мне придется сделать его чили без бобов. Это действительно единственный способ избежать слишком большого количества углеводов в чили.

Кроме того, у меня была такая же неопределенность, что и у моего сахара-барбекю. Как и в случае с этим рецептом, у людей есть разные представления о том, какой вкус должен иметь хороший чили из говядины, и это настолько «вещь», что у людей есть конкурсы по этому поводу.

Несмотря на неуверенность, я решил попробовать свои силы в чирпе с низким содержанием карбида в любом случае! Я очень рад, что сделал. Это сделало такой приятный, здоровый ужин.

Удивительно, но я даже не пропустил бобы!

Я думаю, что ключом к тому, чтобы не получить чилийский чили, был щедрый со специями. Даже моей маленькой девочке это понравилось, после того, как я немного смягчил ее, добавив сметану и измельченный сыр.

Очевидно, что эти исправления не являются палео, но если вы не против, они делают вкусные дополнения. Они идеальны, если вы собираетесь использовать кето-чили.

Почему я делаю так много Paleo Chili

Другая причина, по которой я должен был сделать этот рецепт с низким содержанием карбюратора, например, как можно скорее? Я в полном режиме приготовления мороженого.

Сегодня я официально беременна на шесть месяцев, а это значит, что осталось всего три месяца, пока новорожденный не перевернет наш мир с ног на голову. Ик! Я взволнован, напряжен, нервничал и любопытно встретить ее … все в одном.

Хотя у меня все еще есть время, у меня были все виды домашних улучшений в очереди. Если ничего другого, это был хороший способ отвлечься от утренней болезни, которая все еще сохраняется.

Я провел последние пару недель, рылся в каждом шкафу в нашем доме, очищая лишние «вещи», которые мы не используем. О, боже мой, когда все это даже накапливалось ?! Хм, было так хорошо избавиться от всего этого!

Следующий проект на палубе рисует несколько стен акцентов по всему дому в удобных контрастных цветах. При многократном посещении магазина красок (пытаясь удержать мою дочь от разрушения места) и приглядываясь к образцам цвета, я одновременно измучен и радовался.

Я сам не рисую картину, но даже шаги дизайна — это большая работа. Как только это будет сделано, мы будем конвертировать формальную столовую, которую мы никогда не используем в игровой комнате. Надеюсь, все будет хорошо, когда все закончится, как в моей голове!

Paleo Chili для морозильной камеры

Я отвлекся. Вернемся к замораживанию этого палео-чили.

Это супер легко! Вы можете продвигаться вперед в своем горшке или горшке, а затем замораживать его с помощью мешков с морозильной камерой. Я также хотел бы сделать это с говядиной barbacoa для того, чтобы идти в ночное время taco!

Если вы хотите, чтобы он продолжался дольше, вы можете вакуумировать мешки с морозильной камерой, чтобы удалить оставшийся воздух, когда он твердый. Когда вы будете готовы съесть, просто оттепель и его разогрейте.

И, поскольку это безмолочный кето-суп, нет никаких проблем с текстурой, связанных с замораживанием. Я упоминал, что это легко?

Я продолжаю думать о других вещах, которые я хочу сделать, прежде чем этот ребенок придет, но она не ждет никого! И это отличная причина для меня сделать этот рецепт кето-чили.

Я приготовил много мороженого до конца своей первой беременности, и это было лучшее решение. Это было облегчение, чтобы не подчеркивать питание, когда мы были лишены сна и были заняты новым ребенком. Я уже снова начинаю с этого.

К счастью, кролик с низким содержанием карбюратора (или с низким содержанием карбюратора, если вы предпочитаете) идеально для замораживания. Этот — большой рецепт партии, который делает десять чашек — много, чтобы покрыть обед сразуа также морозильник для последующего использования.

Низкий Carb Chili в крокодиловой горшке Медленная плита

Как я уже упоминал ранее, вы можете сделать этот кето-чили как в горшке Crock, так и в Instant Pot.

Сначала я попробовал его в Crock Pot, потому что я просто больше знаком с его использованием. У меня было так много дольше.

Низкий карбонат Crock Pot chili — отличный вариант для тех случаев, когда вы будете бегать весь день или даже делать что-нибудь дома целый день.

Коричневая земляная говядина, сбросьте все ингредиенты в свою медленную плиту утром и выходите! Он будет делать свое дело сам по себе. У вас будет вкусный обед с низким содержанием углеводов, готовый пойти в конце дня.

Это одна из причин, по которой я больше не использую чилийский бобовый компонент в горшке Crock. Очень удобно позаботиться об ужине на раннем этапе и не беспокоиться об этом до конца дня!

Если вы согласны с тем, что чистая фасоль в медленной плите — это путь, вы также можете попробовать медленный чили из чипсов из плиты Перри. У этого есть только немного сахара, который Вы можете легко поменять с низким подсластителем карбюратора или даже просто опустить, если необходимо. В противном случае, это естественно низко в углеводов, как этот.

Мгновенный горчичный чили даже быстрее

Если вы хотите знать, как сделать чипсы с низким содержанием углеводов еще быстрее, Мгновенный горшок — это путь.

Должен признаться, это устройство для меня все еще новенькое, но я уже могу сказать, что это будет один из моих любимых. Мне нравится, что вы можете быстро получить эффект медленной работы с плитой!

У Instant Pot фактически есть медленная функция плиты, поэтому вы можете использовать это, если хотите приготовить утром, как я уже говорил.

В противном случае, если вы хотите сделать обед быстро в конце дня, используйте функцию скороварки. Для приготовления этого метода потребуется всего полчаса. Тебе решать!

Независимо от того, какой метод вы используете, я надеюсь, что кето-палео-чили станет основным продуктом в вашем доме, как будто это у меня. С пятнадцатиминутными приготовлениями, это прекрасно, будь вы на короткое время, или как я, вы знаете, что позже.

И даже если ни то, ни другое не применяется в настоящий момент, всегда есть тот момент, когда он является конечной пищей с низким содержанием углеводов. Вы попробуете?

Рецепт Chili Keto с низким содержанием углеводов — горшок для горшка или мгновенный горшок (Paleo):
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

4.73 из 37 голосовВыберите обзор или вопрос Распечатать RecipePin Share

Рецепт Chato Keto Low Carb Chili — горшок для горшка или мундштук (Paleo)

Легкий рецепт кето с низким содержанием карбона без фасоли. Инструкции для медленной плиты Crock Pot или скороварки Instant Pot! Общие ингредиенты и 15 минут приготовления. Курс Основной курс Кухня Американский Ключевое слово chili, без молочных продуктов, без клейковин, кето, с низким содержанием углеводов, без орехов, палео, без сахара, всего 30 калорий 306 ккалПреп Время 15 минут Время схватки 8 часов Общее время 8 часов 15 минутAuthor Maya Krampf от WholesomeYum.comServings 10 чашек

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

  • 2 1/2 фунта Говядина
  • 1/2 большой лук (нарезанный)
  • 8 гвоздик Чеснок (фарш)
  • 2 15 унций могут нарезать помидоры (с жидкостью)
  • 1 6-унция может Томатная паста
  • 1 4-унция может Green chiles (с жидкостью)
  • 2 столовые ложки соуса Вустершир
  • 1/4 стакана порошка чили
  • 2 ст. Л. Тмина
  • 1 столовая ложка сушеного орегано
  • 2 ч.л. Морская соль
  • 1 ч.л. Черный перец
  • 1 средний лист залива (необязательно)

Конвертация единиц для ингредиентов:

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

Инструкции по медленной плите Crock Pot

  1. В сковороде по средней высокой температуре варить нарезанный лук в течение 5-7 минут, до полупрозрачного (или увеличить время до 20 минут, если вы любите их карамелизовать). Добавьте чеснок и готовьте в течение минуты или меньше, пока ароматный.

  2. Добавьте наземную говядину. Приготовьте в течение 8-10 минут, разломав шпатель, до коричневого цвета.

  3. Перенесите смесь говядины в медленную плиту. Добавьте оставшиеся ингредиенты, за исключением лаврового листа, и перемешайте до полного сочетания. Поместите лавровый лист в середину, если используете.
  4. Повар в течение 6-8 часов на низких или 3-4 часах на высоком уровне. Если вы использовали лавровый лист, удалите его перед подачей на стол.

Инструкции для приготовления скороварки

  1. Выберите настройку «Sauté» на скороварке (эта часть выполняется без крышки). Добавьте нарезанный лук и варите 5-7 минут, до полупрозрачного (или увеличьте время до 20 минут, если вы любите их карамелизовать). Добавьте чеснок и готовьте в течение минуты или меньше, пока ароматный.

  2. Добавьте наземную говядину. Приготовьте в течение 8-10 минут, разломав шпатель, до коричневого цвета.

  3. Добавьте оставшиеся ингредиенты, кроме лаврового листа, в Мгновенный горшок и перемешайте до полного сочетания. (Для версии Instant Pot рекомендуется также добавить стакан воды или бульон.) Приложите лавровый лист посередине.
  4. Закройте крышку. Нажмите «Keep Warm / Cancel», чтобы остановить цикл обработки. Выберите настройку «Meat / Stew» (35 минут), чтобы начать приготовление давления.
  5. Дождитесь естественного выпуска, если вы можете, или поверните клапан, чтобы «отпустить» для быстрого отпуска, если вы на короткое время. Если вы использовали лавровый лист, удалите его перед подачей на стол.

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Это очень коренастый кето-чили, который, я думаю, хорош. Если вы предпочитаете свой тоньше, вы можете добавить немного воды (или бульон!) Перед приготовлением, чтобы разбавить его по желанию. Это может также уменьшить количество калорий и углеводов на порцию, в зависимости от того, сколько вы добавляете.

Размер порции: 1 чашка

Видео, показывающее, как сделать кето с низким содержанием углеводов Чили:

Нажмите кнопку или нажмите на изображение ниже, чтобы воспроизвести видео. Это самый простой способ узнать, как сделать Keto Low Carb Chili!

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 306Fat 18gПротеин 23г Полный углеводов 13gNet Carbs 10gFiber 3gSugar 5g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: