Рецепт торта кукурузы

Рецепт торта кукурузы

Иногда, ленивые утраты требуют низкоуглеводного пирога с картофелем. Так что заняты, у меня есть пять минут до завтрака. И давайте не будем отпускать случайные дни, когда вы хотите десерт больше, чем яблоко. Или ваше следующее дыхание. Вы здесь среди друзей; мы получим это, Действительно, нет ничего плохого для легкого пирога с кружкой из ванили, и этот конкретный торт с кето-ванильной крупой лучше, чем у большинства.

Последние рецепты с низким содержанием углеводов

Каждый раз, когда вы голодны, вам нужно угощение и хотите сохранить его кето, этот легкий пирог с ванилью — ваш BFF. Некоторые могут сказать вам, что вы просите слишком многого, чтобы ожидать быстрого, и здоровым из одного маленького рецепта пирога с кето-кепкой, но это не так.

Вы можете получить свой торт и съесть его тоже, когда это кето-ванильная кружка! Извините, я не мог удержаться.

Соображения для пирога Палео-ванили в кружке

Что делает этот пирог с пирожкой из пасео выделяться из всех других полезных рецептов пирога с кружкой, плавающих вокруг? Ну, во-первых, это ультра-влажный пирог с кружкой из миндаля с низким содержанием углеводов с тонкой крошкой и взрывным ароматом ванили. Добавьте кусочек взбитых сливок (кокосовый крем для палео!), И вы положительно перешли на небеса. Мммм.

Но лучшая часть об этом кепке из кето-ванильной кружки? Это, без сомнения, маленькие пятна семян ванильных бобов! Блинчики блины только лучше с ними. В самом деле, жизнь лучше с семенами ванили. Или, по крайней мере, ванильный торт в рецептах кружки.

Но вы не можете использовать только какие-нибудь семена фасоли ванили в этом пироге с кружкой с ванилью без клейковин. Вам нужно выбрать качественные ванильные бобы класса А. Это то, что ставит этот рецепт торта кето ванильки кето в верхней части списка! У ванильных бобов класса A больше влаги, аромата и семян.

Если вы выбираете ванильные бобы в магазине, выберите те, которые пухлые, блестящие и гладкие. Избегайте тех, которые высушены, если вы хотите получить лучший аромат.

Вот отличное место для получения качественных ванильных бобов, если у вас их еще нет. Или, если вы будете использовать их много, вы можете запастись этим.

Я лично держал их в воздухонепроницаемом контейнере в течение нескольких месяцев, и они все еще превосходны! Это хорошо работает, потому что приятно иметь их под рукой в ​​любое время, когда вы получаете жажду легкого пирога с ванильной кружкой. Который может или не может произойти довольно часто. Гм.

Теперь вы можете просто использовать ванильный экстракт, если хотите, но у него не будет такого же богатого вкуса. Вам нужно будет использовать полную чайную ложку экстракта для достижения такой же глубины вкуса, но алкоголь оставит послевкусие, так что в большинстве случаев вы должны использовать половину этой суммы.

Однако, если у вас нет качественных ванильных бобов под рукой, и у вас есть стремление к ванильному пирогу с микроволновой кружкой, продолжайте использовать этот экстракт!

Вы заслуживаете удовольствия!

Подсластители для пирога Paleo или Keto Vanilla

Есть много вариантов с низким содержанием углеводов, доступных вам, которые сделают этот сахар без сахара еще до сих пор приятным декадентским вкусом.

Если вы не беспокоитесь о том, что вы делаете это особенно низкоуглеводным пирогом с ванилью, вы можете использовать сахар кокоса. Если вы хотите свести к минимуму углеводы, лучше всего использовать либо эритрит, либо мохнатый фруктовый подсластитель. Приклеивание с помощью гранулированных опций сохраняет согласованность, насколько это возможно.

Если вы все еще изучаете низкоуглеводные, палео, кето-подсластители … не волнуйтесь. Я вас охватил этот всеобъемлющий, все-вы-когда-нибудь необходимо-подсластитель диаграммы преобразования.

Как сделать ванильный пирог с кружкой — без молока

Мало того, что этот легкий пирог с ванильной кружкой без сахара и без глютена, но он также безмолочный. И с супер-легкой настройкой, этот торт с кето-ванилью из кето также превращается в пирог с кружкой из картофеля. Как это круто?!

Готовы ли вы видеть, насколько это легко? Держитесь за свои шляпы, друзья, потому что это изменит ваш мир. Или, по крайней мере, время вашего завтрака.

И ваши закуски в середине дня. И, может быть, твоя полуночная тяга.

Вы начинаете с того, что плавите свое кокосовое масло в своей кружке или рамекине. Затем вы добавляете в свои очищенные семена фасоли ванили и молоко.

Ключом к тому, чтобы сделать этот влажный ванильный торт без молочных продуктов с низким содержанием углеводов, использует несладкое миндальное молоко, которое вы можете купить в магазине или самостоятельно сделать сам из миндаля (так просто!). Никакого настоящего молочного молока в этом рецепте!

Затем добавьте все свои сухие ингредиенты и яйцо. Тщательно перемешайте и разгладьте верхнюю часть. Теперь, если вы хотите сделать этот пирог с кружкой из палео, просто используйте этот домашний рецепт для выпечки для версии paleo.

Вы будете выпекать этот легкий пирог с ванильной кружкой в ​​течение 1 ½ до 2 минут до фирмы (но не слишком сухой!). Затем, подавайте его со взбитыми сливками или любимой глазурью. Конечно, чтобы держать его в пироге с кружкой в ​​палео, вы будете использовать взбитые кокосовые сливки, а не молочные продукты.

И на всякий случай, если у вас еще нет любимой заморозки, это глазурь из кето-сливочного сыра. Я имею в виду, лижу чашу вкуснятина, Тебе это понравится.

Psst … теперь, когда вы знаете, как легко сделать пирог с кружкой paleo, вам может понадобиться несколько других рецептов, которые так же просты. Вот два фаворита в Wholesome Yum: cinnamon swirl mugin muffin (сладкий!) И двухминутный низкоуглеводный английский кекс (вкусный и потрясающий для сэндвича!).

И вы также можете проверить весь торт в коллекции кружки ЗДЕСЬ.

Можете ли вы сделать пирог с кружкой Палео?

Я понял. Вы заняты, у вас есть места, где можно заняться, и торт, чтобы поесть. Я чувствую тебя. Итак, вот что я предлагаю.

Вы не можете заранее перемешать тесто и позволить ему сидеть, потому что пищевая сода будет реагировать. Но вы можете начать прыгать в те дни, когда вы опаздываете (или тяга сумасшедшая для торта!).

Просто смешайте все сухие ингредиенты в банку из каменщика, которую вы хотите приготовить, заблаговременно. Затем просто добавьте влажные ингредиенты прямо перед приготовлением. Рамекины с крышками тоже отлично работают, но делят тесто на 2 из них маленькие, поэтому они не будут переполняться.

Это такой простой способ побаловать свою тягу к пирогу, но если вы хотите, чтобы еще проще было наслаждаться этим легким пирогом из ванильной кружки, это ваш лучший выбор! Наслаждайтесь!

Легкий кето Палео Ванильный пирог с кружкой Рецепт:
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

4.74 из 15 голосовВыберите отзыв или вопрос Распечатать RecipePin Share

Рецепт торта кукурузы

Этот легкий рецепт пирога с ванилью готовится менее чем за 5 минут! Если вы хотите, чтобы пирог с кружкой из палео, простой, декадентский и вкусный, попробуйте этот кепку из кето-ванильной кружки.

Курс Dessert Cuisine Американский Ключевое слово без молочных продуктов, без клейковин, кето, низкоуглеводный, кружка, палео, без сахара, ваниль, вегетарианская Калории 352 ккалРазвание Время 2 минуты Время приготовления 2 минуты Общее время 4 минутыАвтор Майя Крампф из WholesomeYum.comСервины 1 порция

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

  • 1 ст.л. Кокосовое масло (измеренное твердое вещество, затем расплавленное)
  • 3 столовые ложки Несладкое миндальное молоко (или любое молоко по выбору)
  • 1 средний ваниль (семена соскабливаются) — или 1/2 ч.л. ванильного экстракта, см. Примечания *
  • 3 столовые ложки миндальной муки
  • 1 ст.л. Кокосовая мука
  • 1 1/2 ст.л. Эритрит (или любой подсластитель выбора)
  • 1/2 чайной ложки порошка без глютена
  • 1 пинч Морская соль
  • 1 большое яйцо

Конвертация единиц для ингредиентов:Обычные для США — метрические

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

  1. Растопите кокосовое масло в кружке или рамакин в микроволновой печи (около 30-45 секунд). Перемешайте в миндальном молоке и очистите семена фасоли ванили.
  2. Добавьте миндальную муку, кокосовую муку, эритрит, порошок для выпечки без глютена, морскую соль и яйцо. Перемешать до хорошо сочетаются. Разгладьте верхнюю часть ложки ложкой.
  3. Микроволновая печь около 90-120 секунд, до фирмы. Подавайте с взбитыми сливками (или взбитыми сливками кокосового ореха для палео), или мороз с вашей любимой глазурью.

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Я настоятельно рекомендую использовать фасоль ванили, но если у вас ее нет, вы можете использовать 1/2 чайной ложки экстракта ванили. Это будет меньше вкуса ванили, чем непосредственно с фасолью, но добавление большего количества экстракта приведет к привкусу из спирта в экстракте.

Размер порции: 1 кружка (весь рецепт)

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 352Fat 31gПротеин 13гТовые углеводы 11gNet Carbs 5gFiber 6gSugar 3g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: