Салат с ягодами, жареный цыпленок лимона, фета и домашняя вырезка мака - Mynutritionalpal.com

Салат с ягодами, жареный цыпленок лимона, фета и домашнее выпечка мака

Сегодня для меня было Рождество! Я открыл дверь в патио и вышел к температуре, которая была вполне приемлема для гриля. Да, сезон гриля прибыл, и я не мог быть более готов к этому! Мне нравится аромат жареной курицы. Мне нравится аромат в основном жареный что-нибудь в этом отношении. Его аромат, который нельзя подражать от выпечки или обжига. Я действительно обсуждал этот рецепт, нужно ли делать запеченный хрустящий цыпленок из лимонника панко или жареную лимонную курицу. Я рад, что пошел с жареной версией. Это идеальный вариант с этим салатом и грилем, который курица — это вкусный и простой усилитель вкуса.

Я также решил бросить в один из моих последних фаворитов в сыре, Фета. Он прекрасно сочетается с терпкостью ежевики и сладостью клубники, и это усиливает легкий запах лимонной курицы. Я также подумал, что этот салат этого восхитительного не будет делать с покупкой магазина, поэтому я создал простую самодельную версию. Это невероятно легко, и если вы хотите сбрить лук, вы можете просто заменить его 1/4 — 1/2 чайной ложки лукового порошка. Наслаждайтесь!

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Ягоды, лимонный цыпленок и салат «Фета»

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Ингредиенты

  • 1 (11 унций) pkg Весенняя смесь салатной смеси (я использовал Dole)
  • 1 фунт клубники, нарезанный
  • 11 унций черных ягод
  • Сыр Фета 8 унций, рухнул
  • 2 унции сыр Пармезан, мелко измельченный
  • 3/4 чашки нарезанного миндаля
  • мелко натертая лимонная цедра, для литья (необязательно)
  • выпечка мака, рецепт следует

Жареный лимонный цыпленок

  • 1 1/2 фунта без костей куриные грудки без кожи
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • 2 ч.л. лимонной цедры
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, мелко измельченного
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/4 ч.л. свежезамороженного черного перца

инструкции

  1. Собирать салаты:
  2. Слой салата смешивают на сервировочных тарелках. Разделите клубнику, ежевику, миндаль, сыр Фета и пармезан над салатом. Наверху с жареной лимонной курицей посыпать лимонной цедрой, если хотите. Намочите сверху соусом из мака. Немедленно подавайте.
  3. Для жареной лимонной курицы:
  4. Поместите цыпленка в большой запечатанный мешок и залейте более толстые порции курицы до равномерной толщины, используя плоскую сторону мясного молотка. В миске смешайте лимонный сок, лимонную цедру, оливковое масло, чеснок, соль и перец. Налейте смесь на курицу в повторно закрываемый мешок, запечатывайте мешок, вызывая как можно больше избыточного воздуха. Перемешать курицу вокруг по мере необходимости, чтобы равномерно распределить маринад и дать курице отдохнуть при комнатной температуре в течение 20 минут.
  5. Разогреть гриль до умеренно высокой температуры. Щетка-гриль слегка режется с маслом и переносит цыпленка на гриль (если вы заметите, что лимонная цедра и чеснок прилипают к одной порции курицы больше, чем другая, просто помассируйте ее вдоль курицы, чтобы равномерно распределить). Гриль 6 — 8 минут, затем поверните цыпленка на противоположную сторону и залейте до тех пор, пока внутренняя температура куриных регистров 165 градусов на мгновенно читаемом термометре (общее время гриля будет варьироваться в зависимости от толщины куриных грудин, так что просто обязательно проверьте температуру на предмет донности) , Перенесите на тарелку, накройте фольгой и дайте постоять 10 минут, затем нарезайте полоски толщиной около 1/2 дюйма.
  6. Рецепт Источник: Mynutritionalpal.com

Распечатать

Выпечка мака

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Ингредиенты

  • 3/4 чашки майонеза
  • 5 Tbsp гранулированный сахар
  • 1 1/2 ст.л. яблочного уксуса
  • 1 ч.л. мелко натертого лука
  • 1/2 ч.л. приготовили горчицу
  • 1/4 ч.л. соли
  • 2 чайных ложки мака

инструкции

  1. В миске смешайте майонез, сахар, яблочный уксус, тертый лук, горчицу и соль, пока сахар почти не растворится (на этом этапе вы можете перенести на блендер, чтобы порезать луковые кусочки, если это необходимо). Перемешать в маковых семенах. Переместите в воздухонепроницаемый контейнер и охладите 30 минут. Удалите из холодильника и перемешайте (если вы хотите, чтобы повязка имела более тонкую консистенцию, вы можете смешать в небольшом молоке по 1 ч.л. за один раз, чтобы похудеть). Хранить в холодильнике.
  2. Рецепт Источник: Mynutritionalpal.com
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: