Салат из куриного салата BLTA - Mynutritionalpal.com

Салфетки салата BLTA салата

Прошло некоторое время с тех пор, как я поделился рецептом обложки салата, но время от времени мне нравится добавлять их в наш ужин. Один из моих любимых рецептов обертывания салата — это театры Taco Lettuce Wraps, которые я поделил, и я также люблю эти азиатские куриные салата. С тех пор, как я нашел листья салата, действительно хорошо, что я решил сделать еще один — эти салаты из салата из куриного салата BLTA, и я так рад, что сделал! Я уже давно поклонник классического бутерброда BLTA, но это может быть одна из тех вещей, которые вы чувствуете как бы отягощенные после еды, но это определенно не так с этими обертками!

Вы можете сделать это немного здоровее, чем я, если вы хотите, используя легкий майонез, я просто хотел, чтобы у него было больше этого классического вкуса blt, который использует настоящую сделку с полным содержанием жира. И чтобы вырезать больше жира, вы можете опустить или использовать только половину авокадо и использовать 4 из 5 ломтиков бекона. Но, с другой стороны, если вы не заботитесь о добавленных углеводах, то это также очень вкусно подается на хлеб, чтобы сделать бутерброды (просто добавьте салат). Они будут идеально подходят для летнего обеда в теплые месяцы вперед или, конечно, только для вкусного легкого обеда! Используйте куриные грудки гнильницы (от более крупного цыпленка-грильницы) для приятного ярлыка.

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Салфетки салата BLTA салата

4 от 1 голоса

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Выход: около 6 порций

Ингредиенты

  • 1/2 чашки равнины без жира греческий йогурт
  • 1/4 чашки майонеза (я использовал полный жир для более богатого вкуса)
  • 2 ч.л свежий лимонный сок
  • 2 ст.л. тонко нарезанного зеленого лука
  • 1 ст.л. фаршированной петрушки
  • Соль и молотый черный перец
  • 3 чашки нарезанной кубиками и охлажденной куриной грудкой
  • 6 ломтиков бекона, приготовленные и нарезанные
  • 1 1/2 чашки виноградных помидоров, пополам
  • 1/2 чашки кубика сельдерея *
  • 1 средний авокадо (довольно твердый, но зрелый), нарезанный кубиками
  • Ромайские листья салата, для

инструкции

  1. В средней миске смешайте вместе греческий йогурт, майонез, лимонный сок, зеленый лук, петрушку, приправляя солью и перцем по вкусу.
  2. Добавьте курицу, бекон, помидоры и сельдерей в большую миску для смешивания (если вы хотите, чтобы некоторые ингредиенты показывали через некоторые из них, чтобы побрызгать верхнюю часть салата перед подачей). Добавить в смесительную смесь и бросить пальто. Аккуратно бросьте в авокадо. Подавайте листья листьев салата (или в кусочки хлеба).
  3. * Я не добавлял сельдерей в первый раз, когда я это сделал, поэтому он не изображен, но во второй раз я решил попробовать его, и мне нравится его лучше с сельдереем. Мне нравится хруст, который он добавляет.
  4. Источник рецепта: адаптирован от allrecipes
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: