Сладкий картофельный салат-бекон и авокадо-хэш - Mynutritionalpal.com

Сладкий картофельный кайновый бекон и авокадо-хэш

Осенний завтрак становится лучше, чем этотСладкий картофельный кайновый бекон и авокадо-хэш?? Я так не думаю, особенно когда вы подаете цельное зерно с маслом и жареное яйцо!

Но на самом деле это одно из тех блюд, которое предназначено не только для завтрака.

Этот хеш хорош в любое время дня. Завтрак, обед или ужин. И я люблю каждый последний ингредиент!

Вы не можете ошибиться в этой комбинации. Вы получаете смесь натуральной сладости от сладкого картофеля, солености и хрустящей корочки бекона, нежной земляной капусты и тех ох, которые так вкусные и кремовые авокадо.

В последнее время я покупаю и ем сладкий картофель, как сумасшедший, поэтому я рад, что у них есть еще одно идеальное использование.

И уверен, что бекон не может быть очень здоровым ингредиентом, но я полностью чувствую, что у меня есть 2 ломтика, когда я ем 3 других совершенно здоровых ингредиента.

Все хорошее в меру правильно?

Потому что бекон делает все лучше! Я немного зависим. По моему мнению, это волшебство на любом блюде, и этот хеш определенно не будет таким же, как и у него.

Сделай это скоро, ты не пожалеешь!

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Сладкий картофельный кайновый бекон и авокадо-хэш

5 из 4 голосов

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Этот сладкий картофельный салат-бекон и авокадо-хэш — идеальное осеннее блюдо! Подавайте его со стороны масличного цельного зерна тосты и жареного яйца, чтобы завершить его. Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 20 минут. Общее время: 35 минут. Службы: 4

Ингредиенты

  • 8 ломтиков (8 унций) бекона, нарезанные
  • 2 больших (1 1/2 фунта) сладкого картофеля, очищенные и нарезанные кубиками в 1/2-дюймовые кубики
  • 1 маленький желтый лук, нарезанный (1 стакан)
  • 1/2 тсп измельченного тмина
  • 1/2 ч.л. копченой паприки *
  • Соль и молотый черный перец
  • 1 капуста с крупным букетом, жесткие стебли удалены, нарезаны (около 4 упакованных чашек), затем промываются и сливаются
  • 1 большое авокадо, нарезанные кубиками
  • 4 ломтика хлеба из цельного зерна, поджаренного и маслосодержащего
  • 4 жареных яйца, предназначенных для

инструкции

  1. Нагрейте 12-дюймовую антипригарную сковородку (с глубокими сторонами) на среднем огне. Добавить бекон и варить до хрустящей корочки, около 6 — 8 минут.

  2. Перенесите бекон на тарелку, выровненную бумажными полотенцами, оставляя 2 1/2 столовые ложки сахара в салате.

  3. Уменьшите огонь до среднего, добавьте сладкий картофель и лук в сковородку. Сезон с тмином и паприкой, затем приправить солью и перцем по вкусу и бросить.

  4. Накройте и варите, помешивая каждые 3 минуты, пока сладкий картофель не смягчится, около 10 — 12 минут.

  5. Добавьте капусту. Накройте кастрюлю и варите до тех пор, пока кале не увянет, около 1 — 2 минут.

  6. Бросьте в приготовленный бекон и авокадо. Подавать теплым с маслом тосты и яйца.

  7. * Обычная паприка может быть заменена, если вам не нравится пряная пища.

  8. Источник рецепта: Mynutritionalpal.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: