Медленный пюре из брокколи с сыром - Mynutritionalpal.com

Суп-пюре из брокколи

это Суп-пюре из брокколи это идеальный успокаивающий суп для тех холодных зимних дней! Это так легко сделать, и так приятно!

Суп-пюре из брокколи

Сегодня утром я проснулся от расслабляющего звука, заливающего дождь за окном. Хотя это может показаться мрачным и темным (не говоря уже о том, что дни начинают чувствовать себя намного короче), эти дождливые и холодные дни создают большие суп-дни.

Это так приятно, когда вы можете вернуться домой после долгого холодного дня и завернуть себя в свое самое мягкое, уютное одеяло и погрузиться в свой плюшевый диван и насладиться большой миской с теплым супом. И это не намного лучше, чем обедать в основном готовым и ожидающим вас, когда вы вернетесь домой!

Ингредиенты, которые вам нужны, чтобы сделать медленный суп из сыра из брокколи

  • Брокколи
  • Чеснок
  • Желтый лук
  • Сливочное масло
  • Куриный бульон
  • Кремовый крем
  • Сыр чеддар
  • сыр пармезан
  • Испаренное молоко
  • Мучной
  • Тимьян

Лучшие советы для приготовления этого супа в медленной плите

  1. Не пропустите шаг обжаривания лука в сковородке заранее. Это создает много вкуса и будет иметь значение до конца аромата супа.
  2. Если вы идете на день, держите медленную плиту на низком уровне в течение 6 часов, и она будет готова поесть после долгого дня.

Кто не любит хорошее медленное блюдо? Я зацепился за них в последнее время, это третий суп, который я опубликовал, сделанный в медленной плите всего за несколько недель.

Этот суп удивительно прост, он невероятно вкусный и сердечный, и он отлично сырный. Это определенно новый любитель медленной плиты для меня. Наслаждайтесь!

Больше супов, чтобы попробовать;

  • Овощной суп из говядины
  • Жареный томатный суп из базилика
  • Копченая колбаса и овощной суп
  • Мексиканский суп из чечевицы

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Суп-пюре из брокколи

4.47 из 13 голосов

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Этот суп-пюре из брокколи Slow Cooker — идеальный успокаивающий суп для этих холодных зимних дней! Это так легко сделать, и так приятно!

Курс: Суп Кухня: Американская Ключевое слово: суп из брокколи Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 15 минутОбслуживание: 6 порцийКалории: 679 ккалАвтор: Жаклин

Ингредиенты

  • 1/3 чашки масла, нарезанные
  • 1 1/2 чашки нарезанного желтого лука
  • 2 зубчика чеснока, фарш
  • 6 Tbsp универсальная мука
  • Соль и молотый черный перец
  • 2 (12 унций) банок с выпаренным молоком
  • 5 чашек с низким содержанием натрия куриного бульона
  • 5 чашек мелко нарезанных кубиков брокколи *
  • 1/8 ч.л. сушеных тимьянов
  • 1/2 чашки тяжелых сливок
  • 12 унций острый сыр чеддер, свеже измельченный (или больше по вкусу)
  • 2 унции сыра пармезан, свежее и мелко измельченное

инструкции

  1. Растопите масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и соте, пока они не начнут смягчаться, примерно 3 — 4 минуты. Добавьте чеснок, муку и сезон слегка с солью и перцем, затем варите, постоянно помешивая, 2 минуты. Во время взбивания медленно влейте в испаряющееся молоко (хорошо взбейте, чтобы сгладить).
  2. Приготовьте смесь, постоянно помешивая, пока она не начнет загустевать, а затем вылейте в медленную плиту вместе с куриным бульоном, нарезанной кубиками брокколи и тимьяном. Накройте крышкой и варите на высокой температуре в течение 2 1/2 — 3 часа или при низкой температуре в течение 6 часов.
  3. Поверните огонь, чтобы нагреть (или выключить), и перемешать в тяжелых сливках, затем добавить измельченный сыр чеддер и сыр пармезан и перемешать до смешивания. Приправить солью и перцем по вкусу и подавать тепло.
  4. * Из приблизительно 20 унций коронок брокколи, большие стебли отрезаны и отброшены (или зарезервированы для другого использования), florets нарезанные кусочками на мелкие кусочки.
  5. Рецепт Источник: Mynutritionalpal.com

Факты о питанииСвадебный суп из брокколиКалории 679 Калории от жира 432% Дневная стоимость*Всего жиров 48g 74%Насыщенный жир 30 г 150%холестерин 153 мг 51%натрий 807mg 34%калий 897mg 26%Всего углеводов 30г 10%Диетическое волокно 2г 8%Сахар 15 гбелка 33g 66%Витамин А 39,8% Витамин С 88,6% Кальций 88,7% Железо 11,5% * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: