Сыр цуккини - молочный, AIP, палео, низкокалорийный

Сыр цуккини — молочный, AIP, палео, низкокалорийный

Безрукавный сыр из цуккини это отличная соевая и без орехов альтернатива сыру. Он идеально подходит для тех, кто борется со строгой диетой AIP paleo.

Я соглашусь с тем, что, перейдя на безмолочную диету AIP paleo, я действительно скучал по сыру. И, поскольку большинство альтернатив сыра содержат соевые или орехи, они не являются вариантом.

Поиск сыра без сыра, чтобы обуздать мою тягу, я наткнулся на рецепт, который соответствует диете аутоиммунного протокола. И это сделано с простыми ингредиентами, которые легко найти.

Я говорю о сыре цуккини, который, вероятно, является одним из немногих заменителей сыра, которые вы можете получить по плану AIP. Это рецепт, который в основном является желатином. Вы можете увидеть оригинальный рецепт здесь, на Gutsy By Nature.

Может показаться странным сделать сыр из цуккини. Но, когда вы думаете об этом, у цуккини мало вкуса или цвета, поэтому он делает отличную растительную основу для сыра.

Было показано, что основной белок в молоке, казеине вызывает воспаление в организме. Вот почему для таких людей, как я, с аутоиммунным заболеванием рекомендуется избавляться от их рациона.

Большинство рецептов, которые я видел для безмолочных сырных орехов. Но, орехи и семена исключаются по плану AIP. К счастью, сыр цуккини не содержит орехов!

Я планирую придерживаться диеты AIP минимум на месяц, чтобы успокоить иммунную систему. После этого, что начальная фаза, я надеюсь дать некоторые из этих ореховых сыров попробовать.

Из-за моих аутоиммунных состояний я решил уничтожить молочные продукты. Мой план — придерживаться низкоуглеводной диеты. Единственное, что держит меня, — это молоко.

Я также ликвидировал все подсластители в течение месяца, выполняя план ликвидации AIP. За исключением особых случаев, я использую только концентрированные монах и стевию. Оба они приемлемы для палео.

Если вы не придерживаетесь строгого диетического питания, сыр цуккини может быть не для вас. Честно говоря, это просто квадраты желатина, сделанные из пюре. Таким образом, вы можете использовать любое подобное растительное пюре.

Прошел почти год с тех пор, как у меня были результаты, показывающие высокую иммунную активацию, основанную на тесте нейропередатчика слюны. Все уровни моего нейротрансмиттера были увеличены с помощью полной шкалы серотонина, гистамина и дофамина.

Через несколько месяцев я бы хотел, чтобы тест на нейротрансмиттер снова был сделан, чтобы узнать, улучшились ли мои уровни. Я действительно проявлял сильную реакцию на яичные белки, и до недавнего времени я не отказался от них. Употребление яиц, вероятно, ухудшило мое состояние.

Аутоиммунные заболевания растут. Наиболее распространенные состояния связаны с щитовидной железой. Хотелось бы, чтобы я знал о том, как отменить болезнь Могилы, прежде чем снять щитовидную железу.

Хотя факторы окружающей среды и генетика играют определенную роль, самой большой ролью для запуска заболевания, по-видимому, является рацион. Вот почему я пошел с низким содержанием углеводов и глютенов.

К сожалению, мне также придется попрощаться с молочными продуктами. Поскольку сыр — это сливки, такие популярные низкоуглеводные ингредиенты, я, скорее всего, продолжу предлагать рецепты с ними. Я просто не буду есть эти блюда.

Если вы начали план ликвидации AIP и нуждаетесь в небольшом удовольствии, проверьте мои бомбы с ежевикой. Они полностью согласуются с аутоиммунным протоколом, если вы не принимаете стевию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: