Техасская медленная плитка говядины Чили - вниз Южный Палео Обзор

Техасская медленная плитка говядины Чили — вниз Южный Палео Обзор

Простой палео-медленный говяжий фарш, который быстро и легко приготовить. Время приготовления составляет около десяти минут, после чего говяжий чили медленно варит в горшке.

Хотя я вырос в северо-восточной части страны, я всегда любил продукты южного комфорта. Это, вероятно, справедливо для большинства людей.

Поскольку большинство этих блюд загружены углеводами, трудно отказаться от успокаивающих продуктов, у которых есть корни ниже линии Мейсон-Диксон. Тем не менее, теперь, когда мука из миндаля и кокоса стала настолько популярной, ей легче, чем когда-либо, заниматься южными рецептами, следуя за низким содержанием углеводов!

Диета Палео, кажется, везде в наши дни. Это похоже на отличную диету, потому что она в значительной степени устраняет зерно, сахар и обработанные пищевые продукты.

Единственный вопрос, который у меня есть с Paleo, заключается в том, что вы должны отказаться от молочных продуктов. Я знаю, что есть много вариантов, когда дело доходит до безмолочной продукции, но я просто не готов отказаться от всех этих вкусных сыров.

Сыр, вероятно, самая большая причина, по которой я следую большей части первичной диеты, а не Палео. Другая причина — выбор подсластителя.

С Paleo вы в значительной степени должны придерживаться стевии, меда или фруктов для подслащивания своей пищи. Теперь мед — отличный вариант, но он слишком высок для гликемического индекса, чтобы регулярно использовать его на диете с низким содержанием углеводов.

Несколько недель назад я получил новую кулинарную книгу Down South Paleo от Jennifer Robins. Дженнифер пишет блог в основном Paleo.

Сначала я не был уверен, найду ли я множество рецептов, которые я мог бы приспособить к своей диете с низким содержанием углеводов. Но, перелистывая страницы, я понял, что есть отличные рецепты, которые можно легко настроить, чтобы снизить углеводы.

В поваренной книге Down South Paleo вы найдете более 100 рецептов, которые обязательно сделают вашу рот водой. Все сделано с настоящими целыми продуктами. Я решил попробовать медленный рецепт чили говядины, потому что у меня было большинство ингредиентов, в том числе счетчик, полный помидоров из сада.

Рецепт действительно вызывает один большой лук и четыре большие моркови. Чтобы опустить углеводы, я сократил это до половины небольшого лука и четырех маленьких моркови. Мой муж любит перекусывать морковку ребенка, поэтому я взял для них пакет этих любимых лакомств и схватил несколько за чили.

То, что я больше всего любил в этом рецепте, это то, что это так просто! У нас были люди, поэтому накануне я приготовил все в кувшине и дал ему посидеть в холодильнике на ночь. Затем я только что высунул его в кувшин на следующий день и дал ему готовить на высоком уровне в течение пяти часов.

Я бы сказал, что приготовление этого блюда можно легко сделать за 10 минут. Вы потратите гораздо меньше времени, если будете держать поджаренное мясо, приготовленное в морозильной камере

После того, как приготовление готово, оставшееся время — только для медленной кулинарии в горшке. Чтобы сэкономить еще больше времени, я мог бы использовать кухонный комбайн, чтобы нарезать все овощи, но я сделал это вручную. Помидоры могут быть немного грязными, когда измельчают мелко, поэтому я использовал кухонный комбайн, чтобы сделать это.

Этот рецепт чили был немного иным, чем моя обычная смесь. Поскольку Дженнифер выросла в Техасе, я решил, что ее рецепт чили будет пряным. Морковь придает ему сладкий оттенок, но она предлагает дополнительный дозатор для добавления тепла, если вам это нравится.

Для меня этот чили был лучше всего с предложенной сметаной и jalapeños, добавленными сверху. Я регулярно пользуюсь сметаной, потому что не придерживаюсь строгой диеты Палео.

Если вы подумывали о том, чтобы отправиться в Палео или узнать кого-то, кто следует за диетой, это замечательная поваренная книга, наполненная простой и легкой подготовкой блюд для комфорта. Проверьте это сегодня на Amazon, где вы можете просмотреть некоторые примеры страниц. Настоятельно рекомендуется!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: