Тыквенные пирожные пирожные (Paleo, Low Carb)

Тыквенные пирожки с пирогом с крахом (Paleo, Low Carb)

С Днем Благодарения, все! Что более классично для Благодарения, чем тыквенный пирог? Это довольно сложно победить. Мне нравится идея отдельных частей. Решение? Я придумал эти легкие пирожки с тыквенным пирогом с крахмалом. Они удобны в индивидуальном размере!

Если вы все еще ищете десерт на день благодарения, эти пирожки с тыквенным пирогом с низким содержанием карбоната проверяют все коробки. Сливочный тыквенный пирог с пряной начинкой? Проверьте, Быстро и легко сделать? Проверьте.

Уникальная корица раскалывается, чтобы выпить тыкву на ступеньку? Возможно, не то, что вы ожидали, но полностьюпроверять, (И, вы поймете, почему это происходит, когда вы пытаетесь это сделать! В противном случае, если у вас мало времени, вы можете сохранить его простым, коронованием кексов с большой кучей без сахара без взбитых сливок.)

Да, эти кексы с клейковиной, низкокалорийные тыквенные кексы — это идеальная без сахара и палеозамена для пирога с тыквой, наполненной сахаром. Я не беспокоился о коре, потому что быстрее их обойти. И давайте посмотрим правде в глаза — наполнение — лучшая часть тыквенного пирога.

Может быть, немного поздно выкладывать рецепт благодарения, но если вы ищете его в последнюю минуту, я настоятельно рекомендую эти кексы с низким содержанием карбюратора. Имея всего 10 ингредиентов и 10 минут приготовительного времени, они являются прекрасным десертом без сахара, который можно сделать, когда вы спешите.

Хотите еще одну легкую идею десерта тыквы? Попробуйте мой хлеб из тыквы без сахара. Для завихрения я также настоятельно рекомендую клейковины из тыквы из тыквы из лапши с клейковиной из Flippin Delicious. Вы даже можете попробовать сделать их низкоуглеводными, используя низкоуглеводную муку и подсластитель.

Если вы регулярно делаете выпечку с низким содержанием углеводов или без клейковин, у вас, вероятно, есть все необходимые ингредиенты. А если нет, то этот рецепт пирожных тыквенного пирога абсолютно стоит сэкономить на потом. Здорово наслаждаться в течение курортного сезона (и даже зимой!), А затем всегда будет следующая осень.

Итак, вы готовы сделать со мной пироги с тыквой?

Низкие карбоновые пирожки с тыквой тыквой с крахмалом:
Закрепите его, чтобы сохранить его позже!

Нажмите кнопку выше, чтобы открыть контакт, затем нажмите «Сохранить», чтобы сохранить его на плате. Вы также можете следовать за мной здесь!

КАРТОЧКА РЕЦЕПТА

5 из 1 voteLeave обзор или вопрос Печать RecipePin Share

Тыквенные пирожки с пирогом с крахом (Paleo, Low Carb)

Эти низкокалорийные пирожки с пирожными из тыквы похожи на мини-тыквенные пироги с короной. Курение десертной кухни Американский кекс с ключевыми словами, безмолочный, без клейковин, кето, с низким содержанием углеводов, без орехов, палео, пирог, тыква, без сахара, без глютена, без глютена, без глютена, вегетарианская Калории 88 kcalPrep Время 15 минут Время приема 30 минут Общее время 45 минутAuthor Maya Krampf от WholesomeYum.comServings 10 кексов

Ингредиенты

Нажмите на подчеркнутый текст ниже, чтобы купить ингредиенты!
Убедитесь, что режим чтения Safari выключен, чтобы просмотреть ингредиенты.

Кексы

  • 2 чашки тыквенного пюре
  • 1/2 чашки Coconut cream
  • 2 больших яйца
  • 1 ч.л. экстракта ванили
  • 6 столовых ложек кокосовой муки
  • 1 столовая ложка тыквы
  • 1/2 чайной ложки порошка без глютена
  • 1/2 чашки Эритрит (или любой зернистый подсластитель по выбору)
  • 1/8 ч.л. Морская соль

Крампл

  • 2 ст.л. Эритрит (или любой зернистый подсластитель по выбору)
  • 2 столовые ложки кокосовой муки
  • 1/4 ч.л. корицы
  • 2 столовые ложки кокосового крема (слегка нагрейте, чтобы смягчить, если они очень жесткие)

Конвертация единиц для ингредиентов:Обычные для США — метрические

инструкции

Подробнее СОВЕТЫ об этом рецепте в сообщении выше!
Проверьте ниже для видео рецепта (если есть) и информации о питании.

  1. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту (177 градусов C). Поместите 10 пергаментных булочек для кексов в кастрюлю для кексов.

  2. В средней миске взбейте вместе влажные ингредиенты (тыквенное пюре, кокосовый крем, яйца и ванильный экстракт).
  3. Перемешайте сухие ингредиенты (кокосовую муку, эритрит, тыкву, специи, разрыхлитель и морскую соль) в тесто. Ложку тесто в чашки сдобы, наполняясь почти до конца (кексы будут расти, когда они испекут, но вскоре утонут).
  4. Чтобы сделать крошилку верхом, смешайте эритрит, кокосовую муку и корицу в маленькой миске. Перемешать в кокосовом креме и разрывать кусочки ложкой, пока смесь не станет рассыпчатой. (Если он слишком пухлый, постепенно добавляйте немного больше крема, пока он не рассыплется.) Посыпайте крошки равномерно поверх кексов, слегка прижавшись спиной к ложке.
  5. Испеките около 30 минут (кексы будут установлены, но слегка подпрыгивают под рулонами). Охладите полностью в кастрюле, затем охладите в течение как минимум часа, чтобы закончить настройку.

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

НИЗКИЕ ПЛАНЫ ПЛОЩАДКИ CARB & KETO

ОТ ОПТОВОГО ЮМА

Экономьте время. Ешьте вкусную еду. Худеть. Попробуйте это без риска.

ПОЛУЧИТЕ СВОБОДНЫЙ СУД

Заметки о рецептах

Размер порции: 1 кекс

Видео, показывающее, как сделать тыквенные пироги с пирожными:

Нажмите кнопку или нажмите на изображение ниже, чтобы воспроизвести видео. Это самый простой способ узнать, как сделать пирожки с тыквенным пирогом!

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ

Откуда поступает информация о питании? Факты о питании предоставляются в качестве вежливости, полученной из базы данных продовольственной базы USDA. Вы можете найти количество ингредиентов, которые мы используем в списке продуктов Low Carb & Keto Food List. Количество углеводов не включает сахарные спирты. Чистый подсчет углеводов исключает как волокна, так и сахарные спирты, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей. Мы стараемся быть точными с этой информацией, но, пожалуйста, не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.

Факты о питании. Размер порции в примечаниях к рецепту выше. Калории 88Fat 5gПротеин 4g Всего углеводов 10gNet Carbs 5gFiber 5gSugar 3g

Хотите более низкие ресурсы carb & keto?

Если вы хотите узнать больше о том, как начать низкоуглеводную диету или задаться вопросом о замене подсластителей, ознакомьтесь с этими руководствами:

Низкий план диеты Carb & Keto
Калькулятор конверсии Sweetener для начинающих

Все тексты и изображения © Copyright Maya Krampf for Wolesome Yum.

Акции поощряются и высоко ценятся! Не стесняйтесь поделиться этим рецептом, разделив ссылку, а не скриншот.

Копирование / вставка полного текста рецепта на веб-сайты или в социальные сети запрещена. Вы можете поделиться выдержкой и / или одиночной фотографией, при условии, что полный и ясный кредит будет предоставлен Wholesome Yum со ссылкой.

НУЖНЫ НИЗКИЕ КАРБЫ?

ВИДЕТЬ ВСЕ МОИ КУХНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: