Яйцо Быстрое Сахарное Бесплатное Печенье Безе

Яйцо Быстрое Сахарное Бесплатное Печенье Безе

Ищете закуски, чтобы наслаждаться, пока на Яйце Быстро? Эти стевии подслащенные без сахара имеют около нуля углеводов, поэтому они безопасны на кето-диете.

Сегодня последний день моего пятидневного яйца быстро, и я даю рецепт для печенья без сахара без сахара, который я перекусил в течение недели. В этом рецепте нет жиров или яичных желтков, поэтому их нужно есть с желтком и унцией жира, если вам нужно правильное соотношение жиров и яиц.

До сих пор я был очень впечатлен результатами. После 4 дней еды только яичных блюд и закусок, я потерял 3,6 фунта. Это очень хорошо для такого маленького человека, как я, который начал со скоростью около 128 фунтов и долгое время работал с низким содержанием жиров с высоким содержанием углеводов. Более тяжелый человек, скорее всего, потеряет больше веса.

Некоторые люди испытывают то, что называется кето-гриппом, в то время как яйцо быстро. Могу сказать, что я прекрасно чувствовал себя на этой неделе с кучей энергии. Мое тело уже привыкло к употреблению низкокалорийных продуктов с высоким содержанием жира, поэтому я не чувствую себя больным.

Я проверил себя, прежде чем идти по голоду, и я не пропускал кетоны по кетонной полосе. В первый же день на яйце я наблюдал, как полоса перемещается от кетонов, обнаруженных к розовой области в нижнем среднем диапазоне. Я остался в этой более темной розовой области и никогда не попадал в действительно темные цвета. Они говорят, что многие люди лучше всего теряют вес, находясь в середине цветового диапазона.

Хотя я намеревался сделать только пятидневное яйцо быстро, чтобы начать кетоз и потеря веса, я так доволен результатами, что продолжу с двумя быстрыми приемами пищи в день вместе с одним низким содержанием жира с высоким содержанием углеводов.

Поскольку я хочу продолжать терять вес, я также продолжу мониторинг уровня кетонов и ежедневное потребление карбюратора. Возможно, мне придется внести коррективы, чтобы узнать, какой уровень карбюратора лучше для меня.

Ниже я ел последние два дня вместе с ранним утренним весом перед едой или питьем. Чтобы узнать, что я съел первые два дня, просмотрите мой предыдущий пост.

День 3
Утренний вес: 125,6 фунтов
Завтрак: 3 яйца, Пуленепробиваемый кофе
Утренняя закуска: 1 яйцо, 1 органический струнный сыр
Обед: яичный салат
Ужин: бутерброд с булочкой для завтрака с яичным завтраком, пуленепробиваемый кофе, 3 печенья безе

День 4
Утренний вес: 124,8 фунтов
Завтрак: 1 HBE, яичный салат
Утренняя закуска: 1 HBE, 1 органический струнный сыр
Обед: яичный салат, баня из черной вишни Зеевой соды
Послеобеденный перекус: Пуленепробиваемый кофе, 3 печенья безе
Ужин: бутерброд с булочкой для завтрака с яичным завтраком, пуленепробиваемый кофе, микроволновая печь с яйцом (1 унция сливочного сыра, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 яйцо, 1/4 ч.л корицы)

День 5
Утренний вес: 124,2 фунта

Когда я продвигаюсь дальше, моя потеря веса начинает сокращаться. Это нормально и то, что я ожидаю, особенно для такого человека, как я, у которого нет большого веса, чтобы проиграть.

Мой утренний вес должен составлять около 123 фунтов, поэтому у меня было только около пяти лишних килограммов, чтобы проиграть. Я ожидаю, что смогу получить немного веса назад, когда я начну медленно добавлять обычные низкокалорийные продукты с высоким содержанием жира.

Как и большинство людей, я, как правило, несут дополнительные пять фунтов, которые являются самыми упрямыми, чтобы оторваться. Когда я женился двадцать лет назад, я весил 118 фунтов.

Сейчас, когда мне исполнилось сорок лет и у меня было три ребенка, я очень рад, что смог справиться со своим весом и все еще могу поесть в своем свадебном платье. Мой секрет? Низкое потребление углеводов, конечно!

Вы заинтересованы в том, чтобы быстро начать яйцо, чтобы похудеть? Я призываю присоединиться к Яйцо Быстрая Диета — Пушистый Стиль Чикса, в котором я недавно висел, чтобы получить поддержку во время моего Яйца Быстро.

Группа была запущена Sooze Gibbs из Fluffy Chix Cook, в блоге с множеством яиц Fast и с низким содержанием углеводов. Sozze's Egg Fast Breakfast Biscuit — значит умереть! Эти низкоуглеводные кето-сахара без печенья безе являются довольно вкусными.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: