Запеченный Рецепт Рецептов Артишока Шпината

Запеченный шпинат Artichoke Dip

Теперь, когда проект поваренной книги позади меня, я занят заполнением всех дыр в блоге. Как, шпинат артишок окунуться. Я всегда обожал шпинат артишока, но я никогда не пробовал себя.

Что хорошего в вегетарианском блоге рецептов без надлежащего осколка артишока шпината, испеченного до золотистого и пузыристого? Не очень хорошо. Кроме того, я проголодался.

Стандартные ингредиенты для ухода за шпинатом артишоки довольно простые — помимо шпината и артишока, вы найдете кремовые и сырые компоненты.

Мой любимый напиток из шпината в Канзас-Сити абсолютно загружен шпинатом и артишоком, поэтому я не добавлял столько кремового материала, как это делают некоторые другие рецепты.

Освещенный шпинат Артишок Dip

Я экспериментировал, пытаясь сметаной, сливочным сыром и майонезом в различных количествах, но я не мог обнаружить существенную разницу в результатах. Итак, я решил о сметане (греческий йогурт тоже должен работать), потому что это самый легкий вариант этой группы. Нет, майо!

Для сырого компонента я выбрал в основном моцареллу, которая превращается великолепно золотой в духовке. Я также добавил немного сыра фета, который добавляет еще один слой аромата к окуну и придает атмосферу Средиземноморья. Для дальнейшего усиления вкуса и облегчения падения, я обжарил лук и красный перец колокола, прежде чем перемешивать в оставшихся ингредиентах.

Я также попытался использовать свежий шпинат вместо замороженного, но был счастливо удивлен, обнаружив, что замороженный шпинат произвел более интенсивно ароматизированный провал. Frozen также экономит вам несколько баксов в магазине и экономит ваш шаг, поскольку он предварительно нарезанный. Покупайте органический замороженный шпинат, если он доступен, так как листовые зелень (особенно шпинат) часто содержат пестицидные остатки.

Таким образом, этот дряхлый рецепт огурца из шпината из артишока легче, и я смею сказать, что он более здоров, чем большинство. То есть, если вы решите съесть шпинат артишоки в первую очередь. (У вас есть полная поддержка.)

Более вкусные игровые дни и спреды:

  • Красная сальса
  • гуакамоле
  • Хумус
  • Кожаный авокадо сальса

Пожалуйста, дайте мне знать, как этот рецепт получается для вас в комментариях! Надеюсь, это большой успех.

Лучший сырный печеный рецепт для питья шпината, освещенный дополнительными овощами и майонезом! Каждый будет любить этот рецепт вкусной закуски; это здорово подается горячим или даже при комнатной температуре. Рецепт дает 8 порций аппетита.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин
  • 1 маленький желтый лук, нарезанный
  • 1 красный перец колокола, нарезанный
  • 2 зубчика чеснока, прессованный или фарш
  • Щепотка соли
  • 10 унций замороженного рубленого шпината (предпочтительно органического), оттаивания *
  • 1 баночный (12 унций) маринованных артишоков или 1 консервы (15 унций) консервированных артишоков в воде, осушенных и нарезанных
  • 8 унций сметаны или греческого йогурта
  • 2 унции рухнули фета или козий сыр (около ½ чашки)
  • 6 унций свежесваренной тертой моцареллой (около 1 ½ чашки), разделенной
  • 3 тире вашего любимого горячего соуса (рекомендую Cholula)
  • Свежемолотый черный перец
  • Для обслуживания: чипсы Tortilla, лапша, небольшие кусочки поджаренного хлеба, крекеры или хрустящие, твердые овощи

инструкции

  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
  2. В большой сковороде на среднем огне согрейте оливковое масло до мерцания. Добавьте лук, перец колокола, чеснок и щепотку соли. Повар, иногда помешивая, пока лук и сладкий перец не станут приятными и нежными, около 5-7 минут. Между тем, выжмите как можно больше влаги из талого шпината.
  3. Добавьте шпинат и артишок в кастрюлю и варите 1 минуту, используя шпатель, чтобы разбить любые куски шпината.
  4. Удалите сковородку с жары и добавьте сметану, фета и две трети моцареллы (около 1 чашки). Перемешать до тех пор, пока ингредиенты не будут смешаны вместе. Сезон, чтобы попробовать с дополнительной солью, немного черного перца и несколько тире горячего соуса (больше, если вы хотите больше пинка).
  5. Перенесите смесь в небольшую чашку с кастрюлью (около 1-кварт) и равномерно распределите ее в кастрюлю. Посыпать оставшуюся моцареллой над содержимым. Испеките до верхней части золотисто-коричневого цвета, приблизительно от 18 до 25 минут.
  6. Дайте остыть в течение нескольких минут (это безумно жарко) и подавайте с помощью вашего автомобиля. Это падение хорошо сохраняется на срок до 4 дней в холодильнике, покрытом.

Заметки

Рецепт примерно адаптирован из «Кулинарного света».

Как оттаять замороженный шпинат: Это проще всего в микроволновой печи. Поместите замороженный шпинат в микроволновую миску и варите, пока он не разморозит, иногда помешивая, приблизительно от 3 до 5 минут. Возможно, вы также могли бы позволить ему оттаивать всю ночь в холодильнике.

Примечание для молочных продуктов / вегетарианец: Это не отличный кандидат, чтобы сделать молочную продукцию свободной. Я рекомендую вам сделать сливочный шпинат из авокадо в моей кулинарной книге!

▸ Информация о питании

Представленная информация представляет собой оценку, предоставленную калькулятором онлайн-питания. Это не следует рассматривать как замену рекомендаций профессионального диетолога.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: