Куриный Тортилла Суп {ЛУЧШИЙ!} - Mynutritionalpal.com

Жареный цыпленок Тортилла Суп

Этот рецепт быстро стал моим Цыпленок Тортилла Суп! Он упакован свежими ароматами, а жареная курица и кукуруза просто отнимают ее от хорошего до невероятно хорошего! Заканчивайте его множеством личинок тортилья или сыром тортильи, чеддаром и авокадо, чтобы действительно заставить этот суп петь.

Цыпленок Тортилла Суп

Куриный тортилья суп является одним из моих любимых видов супа. Если бы мне пришлось выбрать 3 главных выбора, я уверен, что это сделает режет.

В последнее время я получаю суп из куриной тортильи почти еженедельно в местном ресторане по дороге домой с пляжа. Но я прошу жареную курицу вместо традиционной измельченной курицы, и это намного лучше.

Поэтому я решил лучше воссоздать свой собственный куриный тортилья суп и использовать жареную курицу и жареную кукурузу.

Затем, конечно, загрузите сыр и авокадо, потому что авокадо (или гуакамоле) — суп из тортильи, должен быть в моей книге.

Я должен использовать цыпленка-гриль и кукурузу?

В мертвую зиму вы можете спросить, нужно ли мне здесь употреблять жареную курицу и кукурузу? Ответ — нет. Другие хорошие варианты включали измельченный цыпленок-гриль, неглубокую скованную грудь или бедро или оставшуюся жареную курицу.

Тогда, конечно, замороженная кукуруза может быть использована вместо свежей. Я просто подумал, что когда я собираюсь приготовить на гриле курицу, мы могли бы также приготовить кукурузу. Это добавляет большой вкус.

Если вы хотите растянуть суп и получить еще одну порцию, вы можете добавить черную фасоль и немного больше отвара, чтобы получить больше от нее.

Мягкий или пряный куриный тортилья суп

Если вы любите пряный суп, не стесняйтесь оставлять семена в jalapeños и даже добавлять больше. Тогда, если вы не терпите никакого тепла, опустите халапеньо.

Как получить достойный символ на куриные грудки

Если вы задавались вопросом о случайном 1 tsp сахара в рецепте, я добавил его, потому что просто подсказка помогает куриному чолу немного лучше на гриле. Затем остальные 3/4 ч.л. просто для того, чтобы сбалансировать эти обугленные ароматы в супе плюс терпкость извести.

Не уходите от Toppings

По-моему, эти конечные начинки — это действительно то, что полируют суп и добавляют слои необходимого вкуса. Так что не скупитесь на полоски авокадо, кинзы, сыра или тортильи. Единственное, что я бы назвал необязательным, — это сметана.

Как сделать самодельные полоски Tortilla

Самая быстрая версия здесь — служить, чтобы служить этому с купленными в магазине чипсами из тортильи или личиками торильи. Но если вы хотите пройти лишнюю милю, вы можете сделать свои собственные полосы, обжарив кусочки тортильей в масле или слегка помассировать маслом и выпекать на 400 градусов до хрустящей корочки (как это я сделал здесь с моим супом Black Bean Tortilla Soup).

Более легкие рецепты супов Тортилла, чтобы попробовать

  • Медленный Куриный Тортильский Суп
  • Сливочный цыпленок Тортилла Суп
  • Черная фасоль Тортилла

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Жареный цыпленок Тортилла Суп

5 из 10 голосов

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Мое представление о BEST Chicken Tortilla Soup! Семейный фаворит! Это варенье, наполненное свежим ароматом и легким в изготовлении. Зимой не стесняйтесь заменять измельченную курицу-гриль и замороженную кукурузу.

Курс: Суп Кухня: Мексиканская Ключевое слово: суп из куриной тортильи Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минутОбслуживание: 5 Калорий: 385 ккалАвтор: Жаклин

Ингредиенты

  • 2 (10 унций) без костей куриная грудка без кожи
  • 2 ч.л. порошка чили, разделенный
  • 2 тсп тмина, разделенный
  • 1 ч.л. гранулированного сахара, разделенный
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Соль и молотый черный перец
  • 2 маленьких ушата кукурузы, откинутые или 1 1/2 чашки замороженной кукурузы
  • 1 средний желтый лук, нарезанный кубиками (1 1/2 чашки)
  • 2 халапеноса, посеяны и нарезаны кубиками
  • 4 зубчика чеснока, фарш (1 1/2 ст. Л.)
  • 6 чашек куриного бульона или штока
  • 1 (14,5 унции) может загорать жареные помидоры
  • 1 ст. Свежий сок лайма
  • 1/2 чашки нарезанной кинзы
  • 1 большое авокадо, нарезанные кубиками
  • Измельченный мексиканский сливочный сыр, сметану, личинки или чипсы для обслуживания

инструкции

  1. Разогреть гриль на среднем огне до 450 градусов. В маленькую миску взбейте вместе 1 ч.л. порошок чили, 1 ч.л. тмина, соль 3/4 ч.л., перец 1/4 ч.л. и 1/4 ч.л. сахара.

  2. Кисточка с 1 столовой ложкой оливкового масла, затем разведите обеими сторонами смесь порошка чили.

  3. Гриль около 5 — 6 минут на каждую сторону до самой толстой части куриных регистров 165 градусов. Остановитесь на разделочной доске 5 минут, затем кубики в маленькие кубики.
  4. Если вы используете свежие кукурузные початки, гриль откидывает кукурузу при средней высокой температуре, поворачивая каждые 3 минуты, до слегка обугленной, всего 9 минут. Вырезать кукурузные ядра из початков.

  5. Оставшееся количество 1 оливкового масла в большом горшке на среднем огне.

  6. Добавьте лук и saute 5 минут после этого jalapenos и чеснок и saute 2 минуты дольше.
  7. Налейте бульон, помидоры, оставшиеся 1 ч.л. порошка чили, 1 ч.л. тмина, 3/4 ч.л. сахара и приправьте солью и перцем по вкусу.
  8. Довести до легкого кипения на среднем огне, затем уменьшить тепло до средне-низкого, накрыть крышкой и кипятить 15 минут, если в течение последних 5 минут добавить замороженную кукурузу.

  9. Добавьте курицу и кукурузу в суп вместе с кинзой и соком лайма. Добавьте кусочки авокадо в каждую порцию, а также сыры, сметану и чипсы из тортильи.

  10. Источник рецепта: Mynutritionalpal.com

Факты о питанииСваренный цыпленок Tortilla SoupAmount за порциюКалории 385 калорий от жира 153% Дневная стоимость*Всего жиров 17g 26%Насыщенный жир 2 г 10%холестерин 72 мг 24%натрий 368mg 15%калий 1093mg 31%Всего углеводов 27g 9%Диетическое волокно 5г 20%Сахар 7gбелка 33g 66%Витамин А 20,8% Витамин С 26,2% Кальций 7,3% Железо 15,2% * Процент дневной нормы основан на диете 2000 калорий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: