Зимний фруктовый салат с выделкой семян лимонного мака - Mynutritionalpal.com

Зимний фруктовый салат с лимонным маком

Обычно я всегда думаю о фруктовых салатах, как блюдо на летней стороне, но в зимнее время по-прежнему много фруктов в сезон, поэтому почему бы не воспользоваться этим и сделать зимний фруктовый салат? Плюс я имел в виду День благодарения и тот факт, что это обычно много не очень здоровых продуктов, поэтому я подумал, что было бы неплохо бросить в этом году фрукты, чтобы немного сбалансировать его. Знаешь, чувствуешь себя хорошо, когда ешь, что кусок пирога с 800 калориями загружен взбитыми сливками, потому что я сначала съел весь свой фруктовый салат :).

Так же, как любой фруктовый салат, это так легко сделать, и он добавляет столько великолепного натурального цвета в ваш стол. С этим фруктовым салатом я хотел использовать рождественские / осенние цветные фрукты, поэтому это было бы прекрасно подходит для праздников. Это первый раз, когда я добавил гранатовые арилы к фруктовому салату, и мне это очень понравилось! Я имею в виду, когда у вас есть четыре больших граната в вашем холодильнике, вам лучше поместить их в хорошее пользование, не так ли? Когда они составляют 1 доллар США, вы просто не проходите мимо, не хватая кучу.

Одна вещь, которую я люблю в это время года, — это все апельсины и мандарины, которые в сезон — и этот аромат! Мне также нравится, что мне не нужно очищать мандарины для моих детей (назовите меня ленивым), так что легко очистить от 3-летнего ребенка. Чтобы приготовить этот салат, вы можете очистить мандарины за день вперед, а также посеять гранат, очистить и нарезать киви (просто хранить их в холодильнике). Но для бананов и яблок я определенно рекомендую подождать, пока вы не будете готовы служить ему, чтобы начать обманывать их.

Этот рецепт достаточно для небольшой толпы, но его можно определенно уменьшить, если вы просто сделаете это для меньшего количества людей на ужин (я так сильно любил его, что на следующий день я приготовил 1/4 рецепта на обед) , И точно так же, как любой фруктовый салат, это универсальный рецепт, вы можете обменять фрукты на других, которые у вас могут быть на руках, например, груши, мандарины, манго, ананас и т. Д. Мне нравится, как фруктовые пары со сладким и слегка терпким лимоном мака в этом фруктовом салате. И, конечно же, я не могу получить достаточно всех ярких ароматов используемых здесь фруктов. Эти гранатовые arils всегда обязаны делать хорошие вещи! Что не нравится в этом восхитительном фруктовом салате? Просто так много добра не сможет противостоять!

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Mynutritionalpal.com, чтобы получать новые уведомления о рецептах, доставленные в ваш почтовый ящик!

Следуйте за Mynutritionalpal.com на Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter для всех последних обновлений, рецептов и контента.

Распечатать

Зимний фруктовый салат с лимонным маком

5 из 3 голосов

Вы сделали этот рецепт? Оставить отзыв.

Выход: около 10 — 12 порций

Ингредиенты

перевязочный

  • 3 ст. Свежего лимонного сока
  • 3 Tbsp гранулированного сахара
  • Оливковое масло 1/4 чашки
  • 1/4 стакана растительного масла
  • 3 столовые ложки меда
  • 2 чайных ложки мака

Салат

  • 8 мандариновых апельсинов, очищенных и сегментированных
  • 4 яблока (желательно 2 гала и 2 золотистых вкуса)
  • 4 спелых киви очищены и нарезаны кубиками
  • 4 банана, очищенные и нарезанные кубиками
  • 1 1/2 чашки граната (от 1 до 1)

инструкции

  1. Для повязки:
  2. В миске или банке смешайте лимонный сок и сахар до полного растворения сахара. Смешайте в оливковом масле, растительном масле и меде, пока они не будут хорошо перемешаны. Перемешать в маковых семенах.
  3. Для фруктового салата:
  4. В салатной миске взбейте вместе все фрукты, затем налейте повязку сверху и аккуратно бросьте пальто. Подавайте немедленно для достижения наилучших результатов.
  5. Источник рецепта: Mynutritionalpal.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: